Кирюшка, посмотрите вот здесь:
Сколько должно быть жира в организме?

Раньше отмечалось, что некоторое количество жира ( от 12 до 15% общей массы тела ) жизненно необходимо для нормального функционирования организма. Все, что вы накопили больше этой нормы, вредит вашему здоровью и, конечно же, фигуре. Перед вами приблизительная раскладка доли жира в массе тела для женщин:
Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок
Помните!

· Если Вы хотите измерить содержание телесного жира, Вы должны быть босиком.
· Всегда проводите измерения в одно и тоже время суток, предпочтительно после полудня.
· Взвешивайтесь через 2-3 часа после принятия пищи.
· Взвешивайтесь через 12 часов после интенсивной тренировки.
· Проводите измерения после принятия ванной.
· Беременным женщинам ЗАПРЕЩАЕТСЯ использовать анализатор жировой ткани.
· Людям с искусственным водителем сердечного ритма или другим медицинским оборудованием работающим от батарей ЗАПРЕЩАЕТСЯ использовать анализатор жировой ткани.
В целом организм человека состоит на 86-50% из воды (86% у новорожденного и 50 % у старика).
Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок