Эллипс я не смогла полюбить, мне на нем не комфортно, зато беговая мое все. Я люблю ее до безумия, когда спина не болит, могу и полтора часа отшлепать при средней скорости 7 км/ч. Занимаюсь больше 3-х лет, за это время выучила столько всего, по питанию корректировки в том числе. И именно беговая мне помогла нарастить метаболизм, победить много годовую головную боль(голова не переставая могла болеть месяцев 7 кряду), научила выносливости, потеть даже при большом весе я смогла по минимуму, зато на беговой моментально отдаю все, впрочем, даже в бане-сауне научилась быстрее потеть. Я не знаю, с чем у меня это было связано, но пока у меня начинал струиться пот в бане, с других их сходило по 7
Саш, поддержу тебя, а уж заниматься спортом, потребляя 50 ккал в день, если честно, преступление по отношению к себе. Sexymery, это не наезд, просто раздумья, до какой степени мы себя не любили, что готовы были себя измором взять, сколько срывались, сколько ошибок сделали.
Сама же жду, когда наконец-то откроют наш фитнес-клуб, мы с мужем оплатили годовые карты еще больше года назад, заплатив смешные деньги, должны были открыть еще в мае, но вот задерживают, правда пообещали добавить еще месяца 4.В клубе занималась еще и при большом весе, но очень и очень осторожно, там можно дел таких наворотить, потом сам ужаснешься.