Цитата Сообщение от belka Посмотреть сообщение
У тебя очень маленький вес был изначально.Потеря 10-20 кг - в первые месяцы только у тех,у кого вес большой.Очевидно у тебя будет уходить медленнее.Переживать не стоит,прошло всего 3 недели.Начнешь более меннее нормально питаться,организм прийдет в себя и потихоньку начнет отдавать.Только не мори его голодом.Первый месяц вообще не показатель ни для кг,ни для объемов.
Спасибо, Белка. Постараюсь не паниковать.
Ем, конечно, пока меньше, чем рекомендовано, но, с другой стороны, в методичке сказано, что насильно есть не надо.
Вес, конено, не за 100 кг, но у меня рост 163 см. Т.е. индекс 33.