Демпинги... Нужны советы!

[АНА]

Я страдаю, хотя и слив(( Я понимаю, что тебя шунты интересуют, но напишу про себя. Что сказать? Можно сказать, что уже привыкла к вечной тахикардии. Больше всего, конечно, это жирное/сладкое/горячее. То есть кофе либо с молоком, либо с ложкой сахара. Все вместе нельзя. Но это легко предугадать. Сложность в том, что температура, как я понимаю, играет роль катализатора. То есть жирное горячее, и, хорошо если только учащённое сердцебиение, а то ещё и, пардон, пронесёт через какое-то время, или вырубит в сон.
А большие перерывы- это да, смерть на месте. Меня ещё и трясти начинает. Но это наверное от скачков инсулина/сахара.
Я думаю, что это всё с нами до конца. Что тут можно сделать? Сладкое то можно совсем исключить, а вот жиры врядли получится��