16/09/2021 мне предстоит открыть дверь в новую жизнь!

[АНА]

ужасно хочу есть!)))) именно яблок хочу и овечьего сыра.....

Треугольнички плавленного сыра у многих становятся любимым перекусом. А яблоки, так же как и помидорку можно класть в микроволновку на одну-две минутки и есть, когда можно будет есть пюре.

- - - Добавлено - - -

я сделала минишунт, вот думаю не прогадала ли?

Не прогадала между чем и чем?

[Ольга3103]

Спасибо за ответы! Просто читаю, как у Всех...у меня что то и вода нормально проходит, и еда....

[Ольга3103]

Доброе утро Всем! У меня все хорошо, кроме одного...начала замечать , что немеет левое бедро, иногда прям очень сильно, было у кого то такое?

[АНА]

Доброе утро Всем! У меня все хорошо, кроме одного...начала замечать , что немеет левое бедро, иногда прям очень сильно, было у кого то такое?

Было, это довольно частое явление и ни раз обсуждалось здесь. Комментов врачей не было по этому вопросу, а вот помню, что одна из участниц форума с ником иллюзия ( она, кстати, медик, так что знает о чем говорит), писала про тоннельный синдром. Это по-видимому от того, что быстро худеешь, начинают сужаться каналы по которым проходят нервы и происходит их сдавлевание. У меня тоже так было, но быстро прошло. Если долго будет беспокоить, по собственному опыту (у меня поврежден седалищный нерв уже больше 35 лет) могу сказать, что хорошо помогают физпроцедуры. Можно витамины группы В поколоть. Тем более, что они нам в принципе показаны и не помешают.

[Ольга3103]

Было, это довольно частое явление и ни раз обсуждалось здесь. Комментов врачей не было по этому вопросу, а вот помню, что одна из участниц форума с ником иллюзия ( она, кстати, медик, так что знает о чем говорит), писала про тоннельный синдром. Это по-видимому от того, что быстро худеешь, начинают сужаться каналы по которым проходят нервы и происходит их сдавлевание. У меня тоже так было, но быстро прошло. Если долго будет беспокоить, по собственному опыту (у меня поврежден седалищный нерв уже больше 35 лет) могу сказать, что хорошо помогают физпроцедуры. Можно витамины группы В поколоть. Тем более, что они нам в принципе показаны и не помешают.

Спасибо за совет!

[Ольга3103]

Всем доброе утро! Прошел ровно месяц и 3 дня с оп МШ. Минус 15 кг. Питаюсь непонятно как))), в том плане, что реально ничего не лезет, запихиваю в себ все с трудом, после каждого приема пищи как внутри отрыжка...и урчит живот , хорошо идут каши, белка не добираю 100%. Заказала белковые печеньки, в одной штучке 10 гр белка. Не могу пить протеин , от него тошнит. Начала 5 дней назад пить все витамины, плюс биотин для волос.

[АНА]

Всем доброе утро! Прошел ровно месяц и 3 дня с оп МШ. Минус 15 кг. Питаюсь непонятно как))), в том плане, что реально ничего не лезет, запихиваю в себ все с трудом, после каждого приема пищи как внутри отрыжка...и урчит живот , хорошо идут каши, белка не добираю 100%. Заказала белковые печеньки, в одной штучке 10 гр белка. Не могу пить протеин , от него тошнит. Начала 5 дней назад пить все витамины, плюс биотин для волос.

Печеньки, каши, на мой взгляд, лучше бульон с фаршем мясным или рыбным, яйцо всмятку, сыр плавленный, творог мягкий. Вобщем все, где есть белок.
Для волос важнее жиры, белок, железо, чем биотин

[Ольга3103]

Треугольнички плавленного сыра у многих становятся любимым перекусом. А яблоки, так же как и помидорку можно класть в микроволновку на одну-две минутки и есть, когда можно будет есть пюре.

- - - Добавлено - - -


Не прогадала между чем и чем?

Между обычным шунтом и мини