Цитата Сообщение от andrianno Посмотреть сообщение
Твоё питание ни чем не лучше мужа... Какие кашки??? Какие супчики (сплошные углеводы) только творог с овощами это в плюсе
Пяток пельменей, самой слепленых ,поверь мне в разы полезней кашки с супами. Аааа жареная курочка???? Запеки её в духовочке...
Ну и колбаска ??? Сделай дамашней ветчины (с бедра или грудки индюшки, или с курочки...) в инете сотни рецептов
В рационе бариатриков белок должен составлять бльшую его часть часть
Человек про первый месяц пишет. Я б померла в первый месяц на таких советах.