Цитата Сообщение от пирамида Посмотреть сообщение
Посмотрите мое питание за вчера. Из ФС. Без разбирки на завтрак обед ужин. Все подряд.

Протеиновый коктейль Комбат 1 порция, Творожная запеканка 96 грамм, сыр белорусский 28% жирности - 34 гр, вареное яйцо 2 шт, минтай припущенный 80 гр, пастила яблочная без сахара 15 гр, творог 5% - 80 гр, тефтели из курицы 80 гр, картошка отварная 60 гр. 910 ккал, белки 89 гр, - 40%, жиры 42 гр, 42%, углеводы 40 гр - 18%.

Жидкости пила нормально, чай с сахарозаменителем. Голодной не была. Ну как? много замечаний?

Сегодня похожеее меню. Очень хочу просто салатик.
А почему не ешь салатик? Плохо переносишь?