1200 за 7 месяц очень хорошо!

Но вот и смотри: сейчас ты видишь, что ешь. Если хочешь худеть, придётся белок увеличить до 110 г хотя бы. И протеин это отлично, но а где мясо, Рыба, яйца? Всю жизнь на протеине жить? Он идёт в Помощь, а не как основной поставщик Белка.