Про белок знаю, конечно. Но крепит он. Потом со стулом проблема. Как овощи чуток добавила, лучше стало. Но буду конечно увеличивать белок. Протеин добавлю второй коктейль в день. Буду пытаться. Спасибо, что откликаешься.