Привет всем. ОП была 4.10.18
Вес 108-109
Сейчас 79-80
Последние 4 месяца ооооочень медленно уходит или стоит.
Ем всё, но всё взвесив порция 150гр . Не больше. Кружку кофе 200 мл выпиваю довольно легко. Боюсь растянуть желудк поэтому всё на весы, а потом в желудок. Конечно перекусы не взвешиваю т.к. знаю что там до 100гр....не больше