кажется, что на кето много жира,жир то везде) в яичном желтке почти 10 грамм,а по ощущениям он то не жирный.
но есть опасность, если не считать бжу, можно перебирать калорийность и процесс похудения прекращается, потом читаешь-почему я не худею на кето?