Аманда, спасибо огромное за простой, адекватный, а главное доброжелательный ответ ПО СУЩЕСТВУ. Читая сайт и наблюдая таких обозленных и агрессивных комментаторш, я долго раздумывала, писать ли на форум или нет. В итоге рискнула и отхватила по самое нехочу На самом деле я внимательно слежу за тем, что ем. У меня есть приложение Бариатрик, которое придумано врачами и по нему сверяюсь. Просто в тот день переборщила с порцией и призадумалась....