Цитата Сообщение от Алюша62 Посмотреть сообщение
Как приятно читать!!! Скажи, а анализы ты сдаёшь хоть иногда? У всех усвоение происходит по разному, но все же... И если можно, что конкретно ешь, сколько раз и размер порции? Спасибо за ответ. Рада, что все хорошо.
Спасибо 2 ВВ !!! Реально совсем другая жизнь у меня с 2011. ВСЁ радует ! Анализы спецом не сдаю (знаю, что надо, но не успеваю как-то- извините, понимаю, что неправильно). По ДМС от своей конторы прикреплены к цкб гражданской авиации -диспансеризацию проходим раз в год, всё норм Очень большой госпиталь, оборудован мощно и спецов много. Знаю их с 2000г, а они меня- соответственно. Видели какая была, какая стала. Все предоперационные анализы у них делала -КАК меня отговаривал гастроэнтеролог, терапевт (замнача кстати). А потом, когда через год к ним пришла- реально НЕ УЗНАЛИ, СОВСЕМ Расспрашивали потом долго и каждый раз интересуются, но только для общего развития, пичаль. Остальные думают я липоксацию сделала. Мне поэтому и удивительно, что пластические операции, диеты, ЗОЖ- рекламируют везде и всюду, а про наши оп- ОЧЕНЬ МАЛО ЗНАЮТ и что бесит больше всего- не зная, начинают отговаривать А про себя добавлю, что есть стала на порядок меньше (не могу как раньше- салат, горячее и десерт Даже не понимаю, как влезало-то всё. Ем не часто, как рекомендуют, а как голодно становится- максимум три-четыре раза в день. С утра -каша, или омлет, или творог с кофе; в обед -суп (очень полюбила ) или второе-горячее, салат ем отдельно, всё вместе сразу не получается, не влезает ; на ужин -салат и мясное что-нибудь (котлеты- наше всё), рыбу жаренную иногда до трясучки хочется, но съесть только 1шт могу. И конечно ВСЁ - не жирное, без майонеза и пр. -вот от ЭТОГО реально худо, демпинг будет СРАЗУ (проверяла как-то сдуру) Сладкое не ем никакое -не хочу и кажется, что всё ОЧЕНЬ жирное, с пальмовым маслом Выпечку тоже перестала уважать. Только варенье с агар-агаром, чтобы сахара поменьше. Вообщем я- настоящий ЗОЖ стала "Вредные", каллорийные продукты -кажутся не вкусными (хотя алкоголь -очень даже ничего проходит ))) но "веселье" быстро проходит -усваивается-то плохо ))) поэтому- не интересно ))) А то что ем, усваивается хорошо -не помню уже когда обнимала бд. Но я не сразу к этому пришла, года через три где-то после оп. У всех по-разному. Но у ВСЕХ ВСЁ будет хорошо