Цитата Сообщение от Кирюшка Посмотреть сообщение
Девочки очень хорошо подтягивает все дыхательная гимнастика "БОДиФЛЕКС", автор по-моему Грир Чандерс(или созвучно этому имя), когда мне отрезали грудь, очень подскочила шкура на шее, гири которые ее тянули вниз, убрали. Так вот я выровняла шею (кожу)упражнениями "бодифлекса". Теперь когда стала сейчас худеть, тоже на лице немного контуры поплыли. После недели упражнений уже был видимый результат на лице.
Завидую, я в принципе, не способна к каким то систематическим занятиям. Ленива. Приодится рассчитывать только на активный образ жизни, максимум купание, ну и что что то подтянется само. А уж потом стискивать зубы и резать. Но я так устроена, что когда иду на всякие вмешательства, даже болезненные, всегда думаю, ну что два-три месяца потерпеть, потом то получаешь результат надолго. Я и на операцию шла без всяких страхов, понимала, что не игрушка, но очень хотела и ложилась на каталку с чувством что наступил праздник. Так и получилось.