Не мучайте мозг. Купите на первые две три недели детское питание. Оно сбалансировано. Все пюрировано. Овощные и мясные. На любой вкус. Разводите его пожиже и кушайте свои 50 гр во всем разнообразии)
Быстрого восстановления и веса мечты)