Цитата Сообщение от Либера Посмотреть сообщение
Ну и что, что считают? Я тоже заметила,прочитав дневники успешно похудевших, что они считали. Родинка, Невер, Дуся, Груздик, да их полно.
В первое время калорийность набрать сложно. Если считать, то наиболее сбалансированное соотношение белков-углеводов и жиров. При чем что все компоненты нужны. А то начинают отказываться от жиров, стали жаловаться на сухую кожу и прочее, белков не хватает, мускулатура убежала, легких углеводов нет, извините мозги стали хуже работать...
Цитата Сообщение от Либера Посмотреть сообщение
А вот те, что не знали,чтобы такое впихнуть в себя, чтобы пролезло, в основном пропадали.
У кого не пролазило, те и держат вес, хуже у тех у кого все пролазить все рано начало...
Цитата Сообщение от Либера Посмотреть сообщение
А о чем человеку писать через 2 года? О том, что она весит те же 60 кг.?
Как раз на рубеже 2-3 лет и становится легче, объемы достаточно сильно увеличиваются. , а с ними часто и вес. И именно в этот интересный период, народ пропадает.