я раз в неделю ем крем суп, типа брокколи ,батат, тыковка, но пользы я думаю от них маловато, витаминов при наших объёмах пищи, там с гулькин хвост надо делать направление на белковую пищу , и приём мультивитаминов очень важен при СЛИВЕ в первые 3 месяца, кстати в рекомендациях диетолога, ни в одном дневном меню не встречал супов))))