вопрос .

[Pokute]

Женечка, мне кажется, раньше весь накопившийся стресс и напряжение мы сливали зажорами, а теперь этот путь вроде как заколочен. Вот он, этот стресс, и копится, до тех пор, пока мы не приспособимся скидывать его другими, непищевыми методами. И вылезает в виде различных страхов, истерик и даже небольших психозов.
Да и в обычной, скучной жизни не так-то много удовольствий, а съесть что-нибудь вкусное -- самое простое и 100% гарантированное удовольствие. Нужно искать другие, не такие вредные и постыдные (чего уж там скрывать) удовольствия. Ну и слава богу, что мы лишаемся возможности закидываться тоннами еды, как свиньи. А психологически со временем мы приспособимся, куда деваться с подводной лодки!

Кстати, со временем начинаешь адекватнее относиться к свои порциям и возможностям, без оглядки на прошлую жизнь или чужой стол. Поначалу мне тоже казалось, что то, сколько я ем -- очень, очень мало. Что, только начав есть, уже пора заканчивать. А где же, собственно, обед? А потом как-то привыкаешь, что твоя порция -- полкотлеты, вот они и есть -- твой обед. И этого начинает хватать и психологически тоже.

А боязнь перехудеть -- пустое. Скоро начнешь бояться недохудеть, или пополнеть обратно. Вот этот страх -- обоснованный и очень сильный.