Думаю,что на этом стоит прекратить прения,так как есть две точки зрения и каждый соблюдает свою .Я не против тренеров.,Да,они нужны- спорить не буду.Если у меня есть какой то вопрос- я всегда подойду и спрошу- и всегда получал ответ.Но контролировать нагрузки ,график тренировки,кол-во посещений зала в день(иногда прихожу по 2 раза- утром и вечером на небольшую пробежку) предпочитаю сам.Считаю,что лично для меня это подходит и не наносит для меня вред.Спс за дискуссию.