Цитата Сообщение от Инна Посмотреть сообщение
Ольга, общая рекомендация врачей - есть твердую пищу и не запивать. Но коварство в том, что зачастую НИКАКАЯ твердая пища не проходит. А в первой половине дня у большинсства бандажников почти не проходит даже жидкость (100 мл кофе приходится пить в течение 1.5-2 часов, например). Каждый день передо мною стоит диллема: не есть ничего или есть жидкую и полужидкую пищу. Которая к вечеру просто-таки пролетает. Вместе с массой вредных продуктов типа шоколада и сухих печенюшек
И как ты вечером себя ограничиваешь?На много похудела?
У меня всё именно так!!! И так как я утром ем совсем мало,то вечером,когда всё пролетает, кушаю на полную катушку! И пока не похудела,хотя после ОП прошло уже 3 мес!!!