у меня вопросик,я начала заниматся фитнессом,силовые упражнения для мышц,в тоже время пью протеин.и теперь я переживаю,не пойдет ли набор веса наоборот от этого?ведь те кто качаются и занимаются пьют протеин для набора веса...переживаю теперь