Плато очень даже пора. Кстати, остановки веса не так уж и плохи, вес устаканивается, топчется, потом опять начинает ползти вниз. Я, когда знаю, что предстоит много физической нагрузки, то на это прибавляю лишние калории, больше насиловать организм и портить метаболизм не хочу.