Цитата Сообщение от Кирюшка Посмотреть сообщение
Аппетита действительно нет, но не есть долго не получается. У меня начинается что-то типа изжоги и дивные звуки из желудка. Поэтому постоянно стоит открытое молоко на столе, каждые 15-20 минут делаю по паре глотков. За рабочий день с 9 до 18, выпиваю 3 пакетика по 200 грамм "Домика в деревне".
А если не молоко, а что-то еще более существенное, но не так часто? Не воспринимает ли твой организм это молоко обычным приемом пищи? Ты, если не ошибаюсь, где-то писала про набранные за день 700-800 ккал, но это на первое время вполне приличное количество еды. У тебя организм пока еще в стрессовом состоянии, время для восстановления еще никто не отменял, и прости, но мне кажется, ты пока слишком сильно его напрягаешь. Тем же эспандером, теми же упражнениями, для чего тебе надо активнее кушать, но ты пока не можешь делать. Да, доктора говорили, что через 2 месяца можно уже приступать к более интенсивным занятиям, но у тебя случай иной...