Цитата Сообщение от lulasa Посмотреть сообщение
Воды пью критически мало, забываю, максимум 500-600мл, отеков нет. Спорт пока не подключала. Утро 250 мл коктеля Вейдер белкового, перекус в 11 творог домик в деревне 2 или 5% 100г и 2 овсяные печенюшки, в обед 1-2 котлеты они по 50гр , специально маленькими делаю на пару, 150 г овощного рагу и вечер тоже мясное пюре или котлета на пару . В течение дня могу съесть 2 дольки шоколада или 2 конфеты.
Не надо не каких конфет вам очень очень рано эти продукты есть,правильно Аманда говорит, мы все разные и организмы тоже ,если проходит мясо рыба яйца лучше на это упор сделать чем на сладкое, сейчас у вас самый прекрасный период оп вам пока не хочется сладкое и ловите момент , а вес сдвинется не волнуйтесь, все худеют рано или поздно