А вот и нет. 300гр отварной говядины -это ничто.мои мужчины этим не наедятся.а у меня и сын и муж атлетического телосложения с абсолютно нормальным весом.
То что выдерживает два часа после отварной говядины -да он у вас мало ест!как раз через два часа добавьте сырнички со сметаной ещё через два часа картошечки с тем же товарным мясом....
Мои мужчины едят жареные окорочка с хорошей порцией гарнира макароны,гречка,картошка,рис,все равно что.правда очень уважают салаты из свежих овощей круглый год.готовлю.едят каждый день.по тащику......
А вот дочь полная была до оп.....хотя ела меньше чем они.правда в отличие от сына не любила овощи и овсяную кашу по утрам на молоке и масле, которую сын ел лет до 25.
Вот так вот.и я вижу после оп с каким трудом дочери приходится поддерживать вес,худой она не стала до конца.а все потому что я ,как и вы, не закончила обследование в 16лет по тем же причинам что и вы.гормоны гормоны .........