Я запермаколился 5 дней назад. Пока ем только жидкое. Три ложки йогурта с белковыми добавками - и сыт. Интересно: так будет всегда? Стакан кефира на день - это здорово.
Вопрос к бывалым: а витамины какие-либо с пермаколом надо пить? типа общие или группы В?