Цитата Сообщение от bdavid Посмотреть сообщение
Галина, у Константина более - мене - всё нормально. Объём желудка у него не главное. Это особенность БПШ.
Не Давид, я спрашивал ЮИ вот здесь
Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок
по поводу размера желудка. Посмотри предпоследнее и последнее сообщение. Как он пояснил, при той модификации БПШ, которую он делает, размер желудка имеет значение.

Галина, редуксин действительно гадость еще та. Я когда-то неплохо худел на Глюкофаже. Мне знакомый доктор посоветовал. Это препарат для диабетиков, снижает всасываемость углеводов. А так, надо изменить баланс питания в пользу белков. Я как-то полгода вес удерживал на шашлыке, твороге и борщах. С утра творог или яичница, в обед борщ из квашенной капусты, вечером салат с пару кусочками шашлыка или вареной рыбы. На ночь - стакан кефира, в перекусах -яблоки. Пил несладкий компот из сухофруктов.