ну ты прям меня на первом месяце описала ) у меня было ведро арбузного мороженого екзо, и я целый месяц его ела ))) ну калорийное, да. но похудению не помешало. в первый месяц ушло больше 17кг . а актимель я мешала с кефиром, чистоганом он дико приторно-тошнотным казался.

потом креветки с варёным картофаном и кинзой в блендере с водой разбивала, на ура шли. и лосось с кабачком или шпинатом так же через блендер и долить бульоном. ну это когда куриный бульон уже из ушей лился ) ещё пила кефир с перемолотыми в блендере огурцом свеж. и укропом.

а! фаворит месяца был томатный сок ) ну и чуть позже куриный холодец и яйцо всмятку.