Как сохранить объем нового желудка.

Девушки, начиталась я тут разных тем, в том числе и личных тоже, и посетила меня мысля.

Получается, что и "рукавчик" запросто можно растянуть до таких размеров, что сброс веса может остановиться.

Понятно, что наша операция самостоятельная, но раньше она считалась предварительной перед шунтированием. И бывают случаи, когда СЛИВчик приходится переделывать в шунтирование.

Я не буду рассуждать о тех случаях, когда вес перестает сбрасываться из-за того, что начальный вес был слишком велик, и шунтирование - выход "добрать" недостающее, уменьшив всасывание питательных веществ.

Речь о том, как сохранить объём новоприобретенного крошечного желудка, который помогает нам скидывать вес.

Наши прежнние желудки мы тоже не в один месяц растянули. Просто съедали чуть больше, чем раньше, объедались, стенки желудка элестичные, вот он и растягивался, пока не превратился в "главный" орган в нашем животе.

Понятно, что кроме огромных желудков надо принимать во внимание и обмен веществ и прочие факторы (это я предвосхищаю полемику). Но сейчас речь опять же об объеме нового желудка.

В настоящее время, через 10 дней после операции, мой желудок вмещает 100мл жидкости ИЛИ 2-3 столовых ложки более твердой пищи.

Если "обрадоваться" тому, что сошел послеоперационный отек и пища проходит хорошо, то нефик делать начать потихоньку, незаметно для себя, растягивать новое приобретение, увеличивая его объем. А нам это надо?!

Я постановила для себя кушать все, что спокойно принимает желудок и хочет мой организм, но очень и очень строго соблюдать объем. То есть те же 100 мл или 2-3 столовых ложки более твердой пищи. Кушаю каждые 2-3 часа. Пью чаще. В ресторанах бываю раз в году, так что риска объедаться нет никакого. а дома положила на блюдечко свои три ложки пищи, крошечными порциями их разжевала, бывает, что и на блюдечке остается несъеденное.

Вчера всей семьей ужинали. Я, муж, моя дочь и внучка. На моей "тарелке" еще и осталось, рыбное филе съела, а картошечку уже и не захотела. И вот тут в сравнении с тем, как кушали мои домочадцы, я поняла, КАК МНОГО я кушала раньше!

Мне казалось, что Доктор как-то объяснял, что именно растянуть нельзя, но желудок принимает все-таки чуть больший объем еще и для того, чтобы метаболизм не сдох. Ведь мы же понимаем, что нельзя всю оставшуюся жизнь сидеть на 2 блюдечках еды. Первое время понятно, но через какой-то период организм все равно должен начать добирать нужный калораж, и это нормально и естественно. Для меня было самое страшное в свое время сидеть на 800 ккал и набирать даже от маленького кусочка, поэтому я своей целью поставила раскачать метаболизм до 2000 ккал, чтобы не набирать вес и 1500, чтобы скидывать. Теперь спокойно ем, не боясь набрать лишний кг, питаясь воздухом. :)

Цитата:

---

Сообщение от Praskusha

Мне казалось, что Доктор как-то объяснял, что именно растянуть нельзя, но желудок принимает все-таки чуть больший объем еще и для того, чтобы метаболизм не сдох. Ведь мы же понимаем, что нельзя всю оставшуюся жизнь сидеть на 2 блюдечках еды. Первое время понятно, но через какой-то период организм все равно должен начать добирать нужный калораж, и это нормально и естественно. Для меня было самое страшное в свое время сидеть на 800 ккал и набирать даже от маленького кусочка, поэтому я своей целью поставила раскачать метаболизм до 2000 ккал, чтобы не набирать вес и 1500, чтобы скидывать. Теперь спокойно ем, не боясь набрать лишний кг, питаясь воздухом. :)

---

Праскуша,а как ты метаболизм раскачивала? Просто больше ела?
Я думаю,девочки,что первые пол года-год,пока еще не сошли на нет наши естественные запасы "на случай ядерной войны",нужно ограничивать калорийность и объемы съеденного,а потом нужно постепенно порции увеличивать. Когда мы достигаем веса близкого к идеальному наш организм начинает работать в режиме,сходном с тем,как работает организм любого "среднестатистического гражданина". А удержать вес можно включив физические нагрузки. Девочки,которые с опытом,прокомментируйте,пожалуйста!

Цитата:

---

Сообщение от marina

Праскуша,а как ты метаболизм раскачивала? Просто больше ела?
Я думаю,девочки,что первые пол года-год,пока еще не сошли на нет наши естественные запасы "на случай ядерной войны",нужно ограничивать калорийность и объемы съеденного,а потом нужно постепенно порции увеличивать. Когда мы достигаем веса близкого к идеальному наш организм начинает работать в режиме,сходном с тем,как работает организм любого "среднестатистического гражданина". А удержать вес можно включив физические нагрузки. Девочки,которые с опытом,прокомментируйте,пожалуйста!

---

По чуть-чуть увеличивая количества. Я жестко считала калории последние 8 лет, когда поняла, что сижу на 800 ккал и не могу похудеть, поняла, что пора менять что-то, т.к. мой метаболизм уже загублен. Посоветовавшись с опытными людьми и диетологами, пришла к выводу, что надо поднимать суточную калорийность на 50 ккал и сидеть на этом не меньше 1.5-2 недель. Потом еще 50 и так далее. Если вдруг через 1.5-2 недели организм бунтует и начинается набор веса, то значит, пока рано повышать или надо не на 50, а на 30 поднимать и смотреть, как себя поведет вес.
Если проблемы уже есть, то сама по себе не рассосется ни через полгода, ни через год. Но это быстрее для тех, кто много раз пробовал все способы борьбы с лишним весом.

А все-таки интересно, может ли растянуться желудок после операции СЛИВ и на сколько, если сейчас он диаметром 1,5-2см., а длинной 18-20см? И чем грозит такое растяжение, просто остановкой, медленным сбросом веса или набором его?
Все-таки я думаю, что до такого как он был, желудок уже не растянется, а значит вес не вернется. Во всяком случае я на это надеюсь...

За два с половиной месяца после операции объем практически не увеличился. А иногда бывает ощущение, что уменьшился. Как сегодня. Никакая пища, кроме творожка, и чая, не идет. Даже от маленькго кусочка распирает так, словно слона проглотила.

Думаю, что 2 месяца - это еще не срок, для растяжения желудка.
Интересно, что будет через 3-5 лет?
Уважаемые доктора, есть ли такие данные?

У первой СЛИВочки в России, Эли, все отлично. Я с ней переписываюсь. Ее СЛИВчику уже третий год. Желудок слегка растянулся, но очень немного. Весит она при росте 160см 55-57 кг.

Цитата:

---

Сообщение от Дуся

У первой СЛИВочки в России, Эли, все отлично. Я с ней переписываюсь. Ее СЛИВчику уже третий год. Желудок слегка растянулся, но очень немного. Весит она при росте 160см 55-57 кг.

---

Дусь, а можно у нее узнать, за какой срок она пришла к этому окончательному весу. Когда она почувствовала, что все-перестала худеть?

Цитата:

---

Сообщение от Allisija

Дусь, а можно у нее узнать, за какой срок она пришла к этому окончательному весу. Когда она почувствовала, что все-перестала худеть?

---

Эля как-то писала, что худеть перестала после 1.2 года. Потом вес +-3 кг.

Цитата:

---

Сообщение от Praskusha

Эля как-то писала, что худеть перестала после 1.2 года. Потом вес +-3 кг.

---

Ага, спасибо!Будем ждать..

У меня стойкое ощущение, что желудок стал меньше. Ем очень мало, постоянное чувство переполнения даже порой от маленького кусочка. Стараюсь быть внимательной при каждом глотке, и не обманываться съеденным два часа назад объемом - так как в этот раз может войти гораздо меньше.

и все же нужно считать обьем или нет ? если я постоянно голодная просто терпеть ?

И при чем хочется мяса жаренного ,рыбы и конфет(((( не могу вести дневник , так бы меня давно уже раскритиковали и назвали плохими словами,

Ну, а другие дневники и записи на форуме ничему не учат. Вводите белковые коктейли, не хватка белка, вот мяса и хочется. Сладкого, понятно тоже, быстрые углеводы, быстрые калории и организм жаждет их сейчас. Ну а по поводу дневника, за последние три года отругали всего 56 человек, троих покалечили, за неправильное ведение дневника, и одного утопили в тарелке с супом харчо за не соблюдение после оп. диеты... и всё. ААА!! Ещё у троих вызвали дедушку с бабушкой на форум обсудить поведение их внуков. А в остальном мы мирные. Так загнобим одного двух, проплачимся, заедим собственное сволотство, тортиком и опять мирные, ласковые.

Ура , разблокировали.. так что уже в своём дневнике описываю все показы .. чужие дневники ? Нет не учат , может плохо искала , может читала не междустрок .. раньше любила белковые коктейли , сейчас через силу , как песок .

Ура , разблокировали.. так что уже в своём дневнике описываю все показы .. чужие дневники ? Нет не учат , может плохо искала , может читала не междустрок .. раньше любила белковые коктейли , сейчас через силу , как песок .

Вот у меня сейчас такая проблема, прошло 10 мест после слива, вес терялся первые 6 мес, а теперь то плюс 2, то минус 2..... Может и надо теперь делать шунтирование, Вес ушел процентов 30 от лишнего... т.е еще есть над чем работать. Голод вернулся жуткий .... и ем больше чем было... что делать????

я все взвешиваю, ем не больше 120 грамм. надеюсь так и останется...