Мне все-таки не до конца понятна технология увеличивающихся порций у шунтов. Может кто-то прокомментирует?
Расскажу. У меня почти 13 месяцев после шунта.
Месяцев 7 я ела до 100 граммов еды, если с овощами, максимум 150 гр. Но точно 100 грамм курицы или 100 грамм рыба и я была сыта по горло :) Первые 3 месяц вообще 50-70гр.
Потом порции стали увеличиваться. Причем как-то более резко, чем все время.
Что мы имеем сейчас.
Сегодня я пришла с работы, после фитнеса, жутко голодная.
Съела: 100гр. куриного мяса, 20 гр. хлеба, 1 помидор+1огурец.
На вид порция была немаленькая. НЕ скажу, что наелась, но вроде поела.
Через час пришло время чая и я поняла, что я хочу не чая, а еще есть.
Съела 80 гр отварной рыбы+20 гр хлеба.
Только после этого я ОЩУТИЛА любимое чувство насыщения желудком.
Если сплюсовать все, что я съела в течение 1,5 часов...получится очень много. По размеру порции.
Ладно, благодаря тому, что пища очень диетическая, я все равно уложилась в 1200 калорий, а БЖУ просто превосходный - аж 85 гр белка (190%), 150гр углеводов(60%) и 25гр жира(25%).
НО ПОРЦИИ!
Куда все девается? НЕ верю, что ем в кишку, у меня было пару раз такое и я это чувствовала организмом. Ощущение, что у меня вся эта еда в желудке остается, но он просто в 3 раза больше, чем год назад:)
Те, кто делал рентгены желудка перед реконструкцией (ШУНТЫ АУ), растянулся ли желудок(я читала что не может особо) или просто соустье растянулось?)