Примите искренние поздравления! Это чудесная новость!Цитата:
Сообщение от Солдатик
Здоровья и радости ему и его маме!
А Вам - всего лучшего!
Вид для печати
Примите искренние поздравления! Это чудесная новость!Цитата:
Сообщение от Солдатик
Здоровья и радости ему и его маме!
А Вам - всего лучшего!
Вот это Пы-Сы!!!! Да об этом кричать надо на весь белый свет!!!! Я, когда у меня первенец родился, отправила 112 телеграмм с этой вестью. тогда ещё не было такой удобной штучки, как инет, чтобы на весь мит провозгласить это чудо!!!!!Цитата:
Сообщение от Солдатик
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
(Хотела вставить о-о-г-роо-нейший счастли-ивейший смайлик, но, зараза, никак не вставляется!!!!)
Солдатик! Присоединяюсь к поздравлениям! Сын - это здорово!! :)
ой, спасибо всем!!! не ожидал столько поздравлений! ....не начал бы лечится...наверняка не было бы второго сына...да и меня бы уж возможно не было....спасибо, господа доктора, что вы есть, низкий вам поклон!
Не сын - это тоже здорово!Цитата:
Сообщение от mivavi
Я очень за тебя рада, Солдатик! Всего самого хорошего тебе и твоей семье с пополнением!
Хорошо, что у твоих сыновей будет здоровый папа, а не развальня! Давайте ещё дочку??? Маме помощница не помешает!!!;)
Поздравляю. Счастья, здоровья малышу и маме.
:) Конечно! Просто я со своей колокольни - я только о сыновьях мечтаю!..:)Цитата:
Сообщение от Zagloba
Поздравляю Вас и вашу жену С рождением еще одного малыша !!!!!!Маме здоровья и всего самого наилучшего !!!!!!
Купил весы с определителем жира.Взвесился.95.8 кг из них жира
28.3 кг.Перед операцией в клинике примерно на таких весах 113.7
жира 37,7.Следовательно из потерянных 18 кг половина-жир,килограмм
5 вода,следовательно 4 кг-это мышцы.А у вас как?
А у меня таких весов нет!Цитата:
Сообщение от Alik
Не надо об этом мечтать с колокольни! Есть другие способы!Цитата:
Сообщение от mivavi
Кстати, мечта основывается на рождении одних девчонок?
У меня тоже нет таких.Цитата:
Сообщение от Alik
У меня даже в голове не укладывается, как они там могут считать, сколько чего у меня ушло? Сколько старых чешуек кожи отвалилось???:confused:
Мне кажется, это маркетинговый ход.
Но всё равно интересно, любопытно, как они там эти весы будут считать.
Рассказывайте о новостях, плиз.
Другие способы?? Любопытно..)) Надо же! :D ;)Цитата:
Сообщение от Zagloba
А мечта основывается лишь на том, что вижу себя мамой исключительно мальчуганов! Как-то девочки немного не по моему темпераменту! :) Хотя, что природа скажет, то и будет!
З.Ы. Надеюсь, никто сильно не обидится, что мы тут немного офтопим..:rolleyes:
Запоздало поздравляю Солдатика с появлением наследника! Здоровья дитю и родителям:)
на весах по определению жира действует принцип того,что ткани разной
плотности оказывают разное сопротивление электрическому току.
Т.е. в одну ступню посылается слабый электрический импульс,импульс
проходит через всё тело и через другую ступню поступает на приёмник,
где замеряется сила сигнала.Вот и всё.Есть ещё весы,где и вода определяется по такому же принципу.Есть и не весы,а просто жироанали
заторы-их в руки брать надо.Кстати,процент жира можно измерить
в ближайшем спортклубе-такая процедура называется фитнесс-тест
и в нашем спортклубе стоит 100р(для обладателей абоменентов бесплатно).
Я к чему всё это рассказываю.Мы сбрасываем вес.Но этого недостаточно.Я преодолел вес 96 кг.Рост мой 179.ИМТ сейчас 29,96.
По весу у меня больше нет ожирения.А по проценту жира-есть.
Процент жира у меня 29.т.е. слишком высокий.Для мужчин нормальный
процент жира-от 8 до 18.От 18 до 24-высокий.А выше 24 всё таки ожирение.А для женщин-выше 36.
Мы худеем не просто так.С жиром уходят и мышцы.
Вывод:надо качаться,хотя бы лёгкими весами.
Хотя вы всё это наверняка и без меня знаете.
а куда уходят мышцы? Вы хотите сказать что с уменьшением веса мышцы получают нагрузку меньше? так то так, но вот я, например, начал просто больше двигаться...ну не устаю вот теперь...прям как батарейки на энерждайзер поменяли:-)...но в спортзал конечно нада..Цитата:
Сообщение от Alik
Да уж, теперь, Солдатик, с двумя-то бебиками тебе и дома "спортзала"хватит! ГЫ!Цитата:
Сообщение от Солдатик
:-) меня к "вождению" не подпускают...мне по работе дел хватает:-)...6 часов сплю, остальное работаю...уже вот неделю так...прабабушка здорово помогает...да няню-домработницу пришлось брать...младшего карапуза обещают в понедельник выдать...Цитата:
Сообщение от Virsavia
спасибо Всем за поздравления! не ожидал...приятно:-)
Для Солдатик:нет,если организм ограничить в калориях,то организм
начнёт первым делом забирать белок из мышщ.В этом и опасность
например голодания.Не ешь две недели,организм мышцы сьел,а жир
остался.Потом питание воостанавливается и организм,подвергшийся
стрессу,начинает накапливать жир с удвоенной силой.Я после опера
ции не ел дней 10-12,потом в клинике взвесился на весах с определи
телем жира:8 кг потерял,а жира ни грамма не потерял.
Вот так вот.
Alik дело говорит, проблема высокого процента жира при нормальном ИМТ не такая простая, как кажется на первый взгляд. Когда в последний раз худела консервативным методом со 128 до 90 кг, получилось так, что при ИМТ 29 с чем то, процент жира у меня аж 47% с чем то. Для женщин норма 18-25, идеально -22. Считала я по инетовским онлайн считалкам, возможно, были и ошибки, но цифра все равно приблизительно такая. . Визуально это выглядит так- фигура более рыхлая, вроде бы и не такая уже толстая, но что всего много. Например, у моих родственниц с более упругим телом и более низким процентом жира, при весе 96-97 кг был размер 48-50, и полное отсутствие живота и складок на спине и боках. А у меня при весе 90 -размер 52-54 и живот, и плюс складки на спине, руках.
О весах таких задумывалась еще до операции, не знаю насколько они правильно отражают реальность, но хотя бы тенденцию наблюдать..В фитнес-центре, безусловно, данный процент измерят точнее..Да и в некоторых медицинских центрах сейчас уже есть специальное оборудование диагностических биоимпедансных анализаторов для измерения состава тела...
Vikeni vesi, rasslabya i trenirujsya po vozmozhnosti.......Цитата:
Сообщение от Alik
Yxodit tolko zhir i tolko zhir ......mishzi vse na meste, energiyu kotoruy organizm polychaet pri nedostatke pitaniya, polychaet nachav rasxodovat "zhirovie zapasi",mishechnyyu massy organizm nachinaet "kyshat" kogda BMI 19 i v organizm ne postypaet eda....:)
Цитата:
Сообщение от Андрей
Дорогой Андрей!
Я готова поспорить, что через год вы будете весить 130 кг после своей очередной попытки похудеть. Мы тоже много раз худели. Мы тоже тогда на крыльях летали. Такая же глупенькая, наивная была, как вы сейчас. Была АБСОЛЮТНО уверена, что вот на этот раз я похудела окончательно, что это навсегда. Но все всегда возвращалось с избытком.
Когда вы говорите, что любой грамотный врач должен "до последнего рекомендовать", то "последнее" - это сколько? Это 140 кг? или 150 кг? или это 200 кг? Или ваше "последнее" - это возраст? Это когда мне будет 50, и надо будет не в ЗАГС идти, а на пенсию? Или "до последнего" - это до самой смерти что ли? Хорошенькая перспектива.
Хотя я уже сделала бандаж, поэтому все ваши наивные рассуждения меня уже не касаются:)
Согласна с Пушинкой, "последнее" у всех свое. Конечно, если Вы борец сумо, то 110 кг не повод для хирургии:)
Андрей, в большинстве своем, те кто решается на операцию уже перепробовали все возможные консервативные методы. Да, проблема в голове, да, я тоже знаю прецеденты, когда помогают психотренинги, таблетки, серьги и прочее, но помогают они не всем и не навсегда.
Согласен. Совершенно!Цитата:
Сообщение от pushinka
Самостоятельно я не смог себе помочь.
Подумываю о бандаже. Прочитал всю тему. Окончательное решение пока не принял. Есть два вопроса. Первый задавал в этой теме Alik, но ему так ни кто и не ответил. Можно-ли с бандажом употреблять алкоголь? Если - да, то какой крепости (коньяк, водка, вино, пиво) и в каких количествах? Кто-нибудь пробовал? И второй вопрос: чувство голода реально отсутствует если съешь немного чего-нибудь? Вопросы задаю не из праздного любопытства. Когда сидел на различных диетах, то от чувства голода реально с ума сходил. По ночам шашлык с колбасой снился, т.к. мясо очень люблю. Опять-же при стрессовой ситуации 200-300гр. коньяка снимают напряжение. Да и хорошее красное вино очень уважаю, а вот к сладкому совершенно равнодушен. Хотелось-бы услышать конкретные ответы.Спасибо.
Тема про алкоголь обсуждалась.
Но шунтирование и бандаж не совсем одинаковые вещи. Поэтому интересует мнение и опыт людей сделавших бандажирование.
Я делала операцию в один день с приятелем. Смею заверить после операции кол-во потребляемого алкоголя не уменьшилась. Он говорит, что после рюмки даже еда лучше проходит. Он первые 2 месяца есть практически не мог - отек был сильный, а с рюмочкой за милую душу, но, конечно, размеры еды значительно меньше, чем до операции. Кстати с 05.10.07 похудел на 20 с лишним кг.
Анютка, спасибо за инфу! Радует!
я вот тоже раньше не мог без мяса...утром...в обед...вечером...да еще и ночью подай кусочек...если поел без мяса считал что и не ел вовсе..не бойтесь...пищевые пристрасия изменятся...ну вот не надо мне сейчас свинины...просто не хочу...жирная, противная,тьфу...Цитата:
Сообщение от alex42
Да нет, я свинину уже несколько лет не ем. Предпочитаю баранинку и телятинку, а уж телятинка средней прожарки на гриле - это нечто! Интересует само чувство голода. Ну предположим, я съел овощной салатик и кусочек мяса - больше нелезет, после этого я сыт? Кушать больше не хочеться?
Или-же хожу полуголодный, т.к. кушать еще хочеться, но больше не лезет, т.е. чувства насыщения нет?
Есть некоторый психологический дискомфорт от того, что очень резко уменьшается объем пищи. Я ем очень-очень маленькими кусочками и тщательно их пережевываю. Тогда продолжительность приема пищи сохраняется и мозг тоже успевает понять, что я наелась. Если "хватануть" быстро - остается чувство неудовлетворенности, вроде и не лезет больше, а чего-то не хватает. Хорошо помогает пить перед едой, еще до операции пробовала такую "диету" стакан воды перед едой, но тогда я эффекта не прочувствовала, а сейчас стараюсь всегда так делать. И еще, супа я могу съесть полтора половника, а твердой пищи совсем мало (пол сосиски с двумя кружечками огурца или помидоркой черри).
Алекс, про алкоголь сказать ничего не могу- я не употребляю алкоголь никогда и ни в каком виде (ни пиво, ни мартини, ни шампанское, ни вино, ни в чистом виде, ни в составе коктейлей,ни с горя, ни с радости). поэтому в этом вам не советчик. А вот по поводу еды...все правильно вам рассказывают, если долго сидеть за едой,пережевывая ее, то чувство насыщения ой какое!!! А мясо я тоже люблю. А у вас и подавно не будет проблем с поеданием мяса- вы любите ОЧЕНЬ ПРАВИЛЬНЫЕ ЕГО СОРТА9 или виды,не знаю как назвать).Даже если вам и удасться (хотя наврядли) съесть и полкило телятины, то это всего и будет 300-350 каллорий- фигня!!! Главное, не кушать картошку, макаронные изделия и вообще любой гарнир, кроме овощного (опять же за исключением картофеля).А мясо-это белок, а значит-мышцы!!!Которые красивому и постройневшему мужчине не помешают!!Девушки, я правильно излагаю?Цитата:
Сообщение от alex42
Для Алекс42:алкоголь,я думаю,можно.Правда не мне.Я попутно с банда
жём перенёс операцию по удалению желчного пузыря.После операции
этой немалые ограничения в пище,в первую очередь по алкоголю.Я и
раньше старался ограничивать себя в алкоголе(никакого пива),потому
что старательно закусывал и вес пёр вверх как на дрожжах.Теперь у
меня железная отмазка на всех деловых встречах в ресторанах.Все
кто знал меня раньше отмечают,что я резко похудел.Я говорю:неудачная
операция,требуется диета,давайте без обид и всё такое.Не говорю что
я делал бандаж,потому-что у нас не продвинутая Москва,а суровый
Челябинск.Могут не понять.По Челябинску передвигается масса
суровых мужиков под 150 кг и в голову не берут.
Про чувство голода:я испытываю.Правда я сейчас не ем после 18,00
и вообще пересмотрел питание.Ни хлеба,ни сахара и конфет,ни солёного или острого.Мясо,рыба,варёная свекла с черносливом,каши,пюре,
немного макарон иногда.Тёплое молоко,кефир,мёд с орехами.
Вечером в 22,00 засыпаю,сплю хорошо,на работе не зеваю как
раньше.Вечером налупишься чаю с бутербродами,потом ворочаешься,
потом встанешь ночью раза 2,утром разбитый.
Но мне ещё ни одной регулировки не делали.У меня уже 2 месяца
после операции,надо делать,пора худеть дальше.
Т.е. после операции я к питанию стал ещё строже относиться,никаких
послаблений в диете,как раньше.Уж очень мне моих швов жалко,
за что я так страдал?
Я бандаж сделала две недели назад, регулировку еще, конечно, не делала. И вот что хочу спросить у уже сделавших свои первые/вторые и т.д. регулировки - а действительно, все-таки есть вот то приятное чувство насыщения при употреблении маленького кол-ва пищи или все-таки ощущения будут как сразу же после операции по установлению кольца (по крайней мере, у меня): при том, что я съедала в первые дни после операции 1 ложечку фруктового пюре ощущения были как будто в желудок упал булыжник. Не сказать, что больно, скорее очень неприятно. То есть, кушать ты хочешь, но тупо не можешь. Вот такого, конечно, не хотелось бы.
И, к слову сказать, с каждым днем аппетит то у меня увеличивается будьте-нате...Если я неделю назад утром вообще не могла съесть ничего, кроме как выпить баночку актимеля, то сейчас за милую душу...Только главное не заглатывать, забывшись (иногда бывает такое), ощущения не из приятных, тупая боль, как будто пищевод/желудок счас лопнет..Но позывов к рвоте нет никаких, и на том спасибо, хотя иногда прям даже хочется избавится от тщательно не "перемолотого" зубами куска...))
Спасибо всем, кто ответил, за информацию. Буду думать.
Цитата:
Сообщение от mivavi
Наверное у каждого свои ощущения. Скажу о себе. Очень долго я совсем не испытывала чувство насыщения, оно у меня складывалось до операции из нескольких составляющих: мне не просто надо было поесть, а поесть "от души", испытать наслаждение, почти физическое и от вкуса, и от вида и от количества еды! Я постоянно ждала, что после наложения бандажа я начну испытывать этот "кайф" от небольшого количества вкусной еды, а его все не было. Было отвратительное чувство тяжести и боли в области пищевода-желудка, было невыносимое желание избавить свой организм от только что съеденного. И поймать момент, когда уже хватит есть, я очень долго не могла. Было так: три чайных ложки - очень мало, а четыре - слишком много. К тому же, я не могла совсем есть любимые блюда: мясо, макароны, сыр, хлеб, колбаску и т.д. Меня это довольно долго мучало. Но прошло несколько месяцев после операции, и организм, без моего ведома, стал приспосабливаться к новому образу жизни. Я перестала отчаянно желать того что не могу есть совсем. Резко сократила количество съедаемого хлеба (могу несколько дней подряд вообще не есть хлеб), почти не ем макароны. Иногда съедаю маленький кусочек сыра, крошечку мяса. Все жую очень долго и упорно. Но я себя теперь совсем не сдерживаю, просто не хочу есть и все! Вообще не завтракаю перед работой, просто даже не захожу на кухню - вроде как не зачем, хотя по началу по привычке так и "сидела" в холодильнике с головой, мечтала, что бы я съела, не будь бандажа. И только сейчас, спустя полгода я совсем перестала испытывать чувство голода, начала ощущать вскус еды и получать удовольствие от очень маленького количества пищи. У меня пропал ажиотаж в еде, я не думаю целый день, что бы съесть, освободилось очень много времени для других дел. И все это теперь без усилий с моей стороны. Не могу сказать, что это далось легко, до операции я была "помешана" на еде и обожала сам процесс. Но даже когда было совсем тяжко, я не жалела о сделанной операции, а сейчас, когда все соседи заметили, как я помолодела и постройнела, я стараюсь привить правильное питание всей семье. Муж, глядя на меня, даже САМ изъявил желание сбросить несколько кг. И постоянно удивляется, что человеку достаточно так мало еды. :)
Nola 70, спасибо Вам большое за ответ!!! Вы знаете, я Вас прям готова обнять и расцеловать!!! Вы ответили дословно так, как я и хотела бы услышать!! При всем при том, что я - копия вас в прошлом (что касается фанатизма в еде), я прекрасно понимаю, что еда - это всего лишь средство существования, ВСЕГО ЛИШЬ еда!! И я бы очень хотела потерять именно вот эту зависимость от пищи, которая заслоняет другие удовольствия! К сожалению, пока не удается, пока стереотип "жить ради того, чтобы есть" сидит в голове! Но очень надеюсь, что, как и у Вас, через какое то время моя голова перестроится по Вашему примеру!
Скажите, всерьез такое "отторжение" организмом пищи появилось сразу после операции или все таки после регулировки. Спрашиваю потому, что сейчас я ем будьте нате, уже жду не дождусь первую регулировку!..)))