Не хочу с утра. Вот кстати все забываю спросить- по утрам нет ощущения что желудок совсем маленький? Просто ничего не лезет, кроме жидкости. К вечеру он как бы увеличивается. Утром чашка кофе идет минут 20. К 11 где то могу или банан или творожек полужидкий. К вечеру расходиться. Вот не понимаю - это так или мозги у меня набекрень?Цитата:
Сообщение от rodinka
У меня точно так же. Только я в 11 не банан ем, а супа тарелочку, через пару часов салат или мяско, еще через пару часов сыр, например. Перед тем как домой поехать - кушаю грамм 50 того, что с обеда осталось и пока до дома доезжаю чувствую вместо голода абсолютную сытость. Вечером что-то еще съедаю, конечно, но это или супчика тарелочка, или котлетка одна.Цитата:
Сообщение от Тали
У меня тоже рано утром( я встаю в 6 утра) нет желания покушать.. я пью растворимый кофе с молоком, а завтракаю тостом( ржаной хлеб, брынза, жёлтый сыр) уже где то между 9.15 и 10.00 на работе, потом уже в перерыв (13.00) что нибудь мясное\рыбное+овощ или хумус, потом между 16.30 и 17.30 ем какой нибудь йогурт( в последнее время нравится от фирмы мулер, фруктовые), уже дома ужинаю между 20.00- 21.00 -обычно это яйцо с мягким белым сыром(5%), или помидорки шери с синим луком и тем же сыром, иногда авокадо..
Уважаемые, я вот уже не от одного сливчика слышу "кушать опять хочу", "аппетит опять возвращается" но насколько я понимаю ОП это способ удалить или усмирить аппетит, это способ ускорить насыщение, я что то не так понимаю?
Аппетит в голове. Это как наркотик. Вы будите пытаться постоянно засунуть, что-то в себя большее. Расстягтвать желудок, потом блевать. Снова жрать и так пока не почувствуете, что можете спокойненько опять жрать. Я у же вам писал об этом.Цитата:
Сообщение от Avemutter
И что это у всех так.? Что все кто сделал слив в конце поправляются? Или это участь людей с аномальным пищевым поведением.? Давид или это лично ваш опыт.? Может статистика какая есть на этот счёт.? Потому как мне в личку пишут всё разное но другое.
Если есть так, как описывает Давид, то и с БПШ все поправятся)))))Цитата:
Сообщение от Avemutter
Конечно есть, и достаточно много. Но то как вы пишите, вы хватаетесь за соломинку. Сделаю оп и всё сразу станет хорошо. А так может и не стать. Вы ищите примеры которые вам подходят. И будите на них равняться - вот и у меня будет также. А если не будет. Если голод вас будет мучить и после оп. Если желание пожрать будет непреодолимым, почему этот вопрос не рассматриваете. Хорошо бы вам самой проанализировать своё пищевое поведение, может с помощью психолога. Подойдёт вам слив или нет. Вы сначала оп выбрали, а потом подгоняете себя под неё. Хотя слив, конечно удачная оп. Но многое зависит от человека. И слив со временем растягивается, даже когда человек пишет, что ест и не может больше двух ложек, погодите, что будет через три года. Я хорошо помню как он растягивался с годами.Цитата:
Сообщение от Avemutter
Avemutter, фильтруйте тех кто пишет вам в личку по времени оп. Я думаю, что тех кто вам пишет большинству ещё нет и года после оп. Они в восторге после оп. Результат на лицо, вес ушёл, едят ещё мало. Вы запоминайте этих советчиков, потом если что потребуете у них деньги на реконструкцию. Вам самой надо придти к осознанию.
Правильно абсолютно. Надо менять образ жизни.Цитата:
Сообщение от rodinka