Вид для печати
2 чайные ложки плавленного сыра дружба
полстакана чая с молоком
150 граммов зерненного творога
2 размоченные кураги - подавилась :(
3 чашки кофе с сахаром
100 граммов столовского оливье
1 пиала крепкого мясного бульона
1 сухарик - запила водой, сильно подавилась :(
150 граммов селедочки соленой
50 граммов отварного мяса
50 граммов шербета
полстакана пива - сегодня первый раз за 3 месяца, полстакана это 100 мл получается..
ну и литра 2 воды
Я бы не сказала, что очень мало, метаболизм не посадишь, это точно. Быстро и на глаз насчитала больше 1200 ккал, но детальнее не скажу, хотя бы надо знать, сколько того сахара было в кофе.:rolleyes: :)
У меня просто ужасно сухая кожа на лице:(
Не знаю уже что и делать.
Маски - скрабы - крема помогают буквально на пару часов, потом стои до лица дотронуться и все - следом за рукой идут сухие чешуйки...
А на моей работе особенно с кремами не побалуешь - сутки у печи.
Девочки, ни кто не пробовал этот препарат? хочу заказать попробовать, если у кого опыт есть напишите, пожалуйста
http://www.apteka-ifk.ru/art/11255/
Касторовое масло, но если есть проблемные зоны на лице, их лучше избегать. А сухую кожу очень увлажняет, на ночь самое то, а днем хороший увлажняющий крем.Цитата:
Сообщение от Еленка1975
я не пробовала,но судя по описанию,очень хороший препарат.записала себе.спасибо:DЦитата:
Сообщение от Margo
ОЙРА вчера вечером почитала на других форумах отзывы, некоторые пишут что их тошнит, особенно если на голодный желудок принять перфектил, я сейчас себе заказала, витамины которые Olichik советовала, пропью их курс потом попробую перфектил
Кто как из форумчан боролся с крыльями?
у меня крылышки превращаются в крылья!!!
А какие именно крылья имеются в виду? В моей личной классификации есть рукокрылья, ногокрылья, спинокрылья, носокрылья..С рукокрыльями и ногокрыльями, особенно с ногокрыльями, бороться оооочень тяжело....Цитата:
Сообщение от Natali_M
А на счет того, что крылышки превращаются в крылья, это такой процесс. Наверно, тем кто худел с совсем большого веса знакомо не понаслышке. Вначале жир становится такой мяконький, обвисает, потом подтягивается, потом обвисает опять (хотя процесс похудения идет и объемы уменьшаются!) и т.д. Но об этом (о похудении с большого веса именно в плане очучений) в умных книжках не написано :(
у меня уже -17 кг с ЛБЖ.. при этом у меня нет порта и не было регулировок .. у меня растут рукокрылья .. крылышки ..спинокрылья у меня рассасываются.. начала принимать меры на косые мышцы .. а вот крылья на руках совсем печальные становятся ..Цитата:
Сообщение от камилла
про грудь молчу, она пострадала еще в давние времена.. ее только силиконом можно подправить.
ногокрылья у меня были всегда и я к ним как то уже привыкла ..
у меня телосложение типа "груша", что категорически не характерно для азиатского телосложения .. вот плечи, шея, лицо и руки сильно похудели .. и крылышки стали расти..