Блины самые стандартные. Когда я говорила, что у меня очень давно большие порции могут быть, я не шутила:)Цитата:
Сообщение от Anneti
Вид для печати
Блины самые стандартные. Когда я говорила, что у меня очень давно большие порции могут быть, я не шутила:)Цитата:
Сообщение от Anneti
Невер,вот это я понимаю)),вот это масленница!!)).Вообще, рада за тебя!! Судя по твоему дюймовочному весу и обмен после операции стал замечательный.Умничка!!! А я вот сегодня впервые попробовала съесть с утра бутерброд)).Поместилась половинка тонюсенького орловского черного и два кусочка говяжей колбаски,тонкие,как папирус.Сижу икаю)) .Это для меня самый явный признак того,что переела)).Цитата:
Сообщение от Never Again
Да скорость обмена веществ у меня не увеличилась, а наоборот уменьшилась, как и должна была, т.к. вес меньше и организму требуется меньше калорий для его поддержания.Цитата:
Сообщение от Катюня
Просто от того, что я 1 раз в несколько дней съем 2000 калорий мой вес не изменится. А каждый день я так не ем и порции совсем другие, а главное совсем другие продукты, поэтому-поэтому..Средняя калорийность где-то 1450 калорий.
Твоей порции у меня не было даже в 1 месяц после ОП...вот.
У меня 6 месяцев после...До сих пор не могу набрать 1000 ккал((((,ну если только за счет нескольких шоколадных конфет,но это редкость.Мясо ем...уже))), но микроскопическими порциями.Люблю салаты,ем их с удовольствием,но и ими насыщаюсь очень быстро.Цитата:
Сообщение от Never Again
Ура!!!!моя девочка нашлась!!!!!спасибочки,сегодня тоже так пью и с собой беру!!!!Цитата:
Сообщение от rodinka
http://s020.radikal.ru/i710/1303/88/7503ccfd59f4.jpg
у меня 5 дней после оп, развлекаюсь пюрешками
Красота! Разнообразие потрясающее))) Особенно тарелка глубокА )))Цитата:
Сообщение от rorri
ПыСы Ложечка на верхней фото - моя любоФФь)
Родинка, я специально перекупила всю посуду, что бы 130 мл это было две третьи тарелки. А ложку любимый привез из Женевы, набором, половину уже потеряли) Да какое там разнообразие, ленивая я) сварила всего себе по пол литра, поставила в холодильник, стоит..
Фигня. Я 4 слопала пока стряпала их.. Потом еще и поела. С вареньем. Клубничным. Ни застряло ни демпинганула. Сделала стопку см на 15. Говорят у меня диаметр в 1 см ..Цитата:
Сообщение от Never Again
Ну что вот это?? Ну как вот это? Ну я правда не понимаю - НИЧЕГО! Почему проходит, хотя не должно???
у меня была посленовогодняя истерика - как так? можно? почему? и тд и тп .. в этот же день случилось образцово-показательное выступление. Застряла третья бууза так, что полопались сосуды на лице и в глазах, и едалку перекрыло так, что вода прошла через часок только. Истерика прошла разу.
Залпом стакан воды выпью, но больно. В один кус съем блин, но больно проглотить будет. Поэтому тихим сапом, но много.
Мы же обжоры.
Хотя я ем столько же, сколько и все. Вечером. Утром и в обед - да, резекция желудка имела место быть.
А еще про меня тут говорили:слив широковат, слив широковат.....я б от одного блина отходила бы еще часа два, т.к стоял бы дыбом в желудке....:rolleyes:Цитата:
Сообщение от Дэва
Это я не к тебе Дэва, а так мысли вслух
тоже мыли. Моему сливу 3.5 года. Я год блины не ела. Ужас ужасный потому был. Больно.Цитата:
Сообщение от sherry
Даже слегка разучилась их стряпать ))) Но "талант" не пропьешь... хих.
Однозначно, не проешь!!!!Цитата:
Сообщение от Natali_M
http://s019.radikal.ru/i631/1303/f8/27121897fb75.jpg
Вот столько мяса и бульона смогу съесть, если перебор-БД-БД-БД!!!
Ой, какая кукольная порция))) Глаз радуется! )))Цитата:
Сообщение от faina
Наташ, это если твердая пища, с остальным все гораздо лучше,потом выложу.А ты че не спишь, я вот от рефлюкса проснулась и сна ни в одном глазу...
не совсем про еду что едим, но это картинки, и про еду что могли бы съесть, просто наглядненько что мы едим и что в нем есть)
http://cs14102.vk.me/c7006/v7006245/...eOpcLelIDw.jpg
Ну мало ли, может кому пригодится)
я в последнее время очень киви люблю,могу 1шт съесть минут так за 10-15
http://s017.radikal.ru/i406/1303/f1/cd6b31f69e0b.jpg
Вот из таких двух осетриков сварила уху!!!
Купили в отделе - рыба для аквариумов...)))
Две штуки на 520 грамм)))
Вот что получилось)))
http://s002.radikal.ru/i197/1303/e2/cc1ea9799089.jpg
Рыбка - чистого веса получилась почему то) 280 гр))
и бульончик )http://s49.radikal.ru/i124/1303/a2/fb8648661228.jpg
на два обеда)
Осетрики,как с картинки))) и уха-красавица)).
Мой сегодняшний обед-ужин.Рисовая лапша с овощами и кинзой+несколько стебельков спаржи.Держу пост вторую неделю.
http://s020.radikal.ru/i704/1303/3b/a40d34582af7.jpg
Катюша, поделись рецептиком лапши?Цитата:
Сообщение от Катюня
если можно здесь рецептик выложите пожалуйста!Цитата:
Сообщение от rodinka
Девочки,все очень просто и быстро.В течении 3 минут отвариваете тонкую рисовую вермишель-лапшу в кипящей соленой воде,остужаете.На разогретой сковороде в оливковом масле припускаете крупнонарезанные лук,морковь,сладкий перец(огонь д.б. сильный),постоянно помешивая.Как только овощи стали мягкими добавляете любимые специи , соевый соус и чуть чуть водички,чтобы подтушилось все.Когда все это готово выкладываете на сковороду отваренную рисовую лапшу,добавляете мелконарезанную кинзу,зубчик чеснока,перемешиваете и все)).Очень вкусно! Приятного аппетита)).
Ага. Я к соевому соусу вместо водички добавляю сладкий соус Чили, немного коричневого сахара и какой нибудь китайский соус- сачуань или что то подобное. И потом смешиваю всю эту красоту с лапшой. Семейство любит туда еще разные добавки- орехи, куриное филе, Сыр халуми.. И все это вместе с овощами подкидывается на сковороде , главное сильный огонь. Ну вот , сама себя раздразнила, завтра с грибами сделаю..Цитата:
Сообщение от Катюня
Смешные у вас порции девочки)))Я сегодня на завтрак скушала 2 яичка + пол грепфрута(большого).И не объелась ,и еще бы поела.Обед 2 мандарина и один апельсин(не большой).Пытаюсь на диете сидеть)))Прошло два часа с обеда и уже кушать хочется.Посмотрим сколько мяса влезет.Обычно много....
Завтрак: 2 огурца свежих (см по 10) с маслом и майонезом. Помазала кАкАй чтобы лучше скользили в пищеводе. Минтай на гриле -рыбина см 20 точно. Пюре с мясом и подливой. Пюре грамм 50 и мяса тоже, но уже после рыбки. поллитра чая.
Второй завтрак: йогурт и чай с крекером (1 шт.) Что придумаю на обед пока не знаю. С собой есть паштет, а может сейчас в магазине что-то другое в глаз упрется, продолжу описание чуть позже. А на ужин уже куплены королевские креветки и кальмары. Тут кол-во съеденного может быть до 0,5 кг.
Ириша, что за обед - мандарины с апельсинами? А если мясо/рыбу/курицу кушать? Мне кажется меньше по объему влезет, чем апельсин..Цитата:
Сообщение от Иришка
Обед был скромный..один протеиновый коктейль.Это мой ужин.Съела с трудом .Икала-первый признак переедания для меня.Столовая ложка жаренных шампиньонов с луком и маленький кусочек подсушенного серого хлеба с чайной ложкой чесночного хумуса.Перед этим съела жменьку кешью.Думаю что тяжело пошло из-за хлеба((.До сих пор возникают серьезные сложности с ним.Могу съесть кусочек только слегка поджаренного-подсушенного...Свежий хлеб вообще застревает.Да,минут через 15-20 выпила баночку овощного сока.
http://s019.radikal.ru/i643/1303/b2/af40caae9d2a.jpg
Дорогие девочки, ну и мальчики тоже! Покажите или расскажите , что вы едите на завтрак? Кроме сыра и омлета.... Пож-та.......
- Домашний натуральный йогуртЦитата:
Сообщение от sherry
- Творог зерненый
- Сосиска с зеленым горошком ;)
Вот сейчас ем четыре крекера с хумусом+чашка кофе с молоком без сахара.
Каши любые, примерно 5-6 ст.ложек,с творогом и маслицем, чай,кофе,молоко.Через час-полтора пол яблочка или банана, кофе или чай с пол печенюшкой.
Что то я не поняла-вы запиваете?Цитата:
Сообщение от Катюня
картинок нет .. НО .. мы вчера с rorri устроили выход в свет .. думала что ну вроде как порции увеличились ..да и столы ломятся, вроде как привычка , сидим за столом значит надо что то пжевать ..ан нет .. с 9 вечера и до почти 5 утра .
было съедено.
маленький кусочек холодца
выковырено из греческого сыр кусочков 5-6 и чуть чуть огурца.
в ночи заточена куриная голень
и согрешила с пирожком с капустой. и кусочек яблока весом грамм 15 .
собственно и все )) ну и пара глоткой виски . и много воды негазированной .
у меня нет мыслей за столом " что бы еще съесть" ! и я встала на ШПИЛЬКИ!! и я в них бегаю!
Нет,я написала о моем завтраке в количественном соотношении.Правила соблюдаю)).Твердая пища,через 20 мин-кофе.Цитата:
Сообщение от sherry
За день скушала:
100 грамм домашнего йогурта 6% жирности, без добавок. Калорийность 90 ккал.
Итого: 90 ккал
Половинку фруколада(сухофрукты в шоколаде), 20 грамм. Калорийность 400 ккал.
Итого: 80 ккал
150 мл окрошки. Калорийность 56 ккал.
Итого: 80 ккал.
70 грамм тушеной куриной печени. Калорийность 140 ккал.
Итого: 100 ккал
Вот мой полдник на сегодня:
http://s003.radikal.ru/i203/1304/30/9bc94ede9245.jpg
Салат: блинчики из яиц, п/к колбаса, соленый огурец, пекинская капуста, зелень, майонез. 80 грамм. Кушать буду за 2 приема, или прием пищи на час растяну (просто даже по объему это все не влезет за 1 раз). Калорийность 250 ккал.
Итого: 200 ккал
-----------------------------------------
Всего на 15:00 - 550 ккал.
6.30 кофе с ложечкой сахара
9.00 кофе с ложечкой сахара.
11.30 банан
13.00 бутерброд размером с пол ладони- хлеб+постная колбаса+ листик салата
16.00 1 маленькая сосиска+ кетчуп+ кусочек хлеба может 20-30 грамм
По дороге домой зашла в супер , купила детям сладкие сырки в шоколаде, откусила половину в машине. Хорошо что сразу отдала доедать детям, иначе сожрала бы целый
Дома- макароны- штук 15 коротких толстых и одно жареное яйцо
Через 2 часа одна котлета говяжья ( небольшая, скорее тефтелька размером с шарик для пинг понга). Еще несколько макаронин.
Только что- пол оладушка с нутеллой.
Бог его знает сколько это калорий. Ругаю себя за последний пол оладушка и повторные макароны. Щас еще поругаю и пойду съем кусочек сыра перед сном - если ничего не съем не засну.
Вот видишь какая ты молодец, считаешь калории а я нет
Я в последнее время перешла на супы-надо же хоть чем-то питаться, а суп полтарелочки влезает спокойно, без мяса,твердое пока не ем- все лезет наружу или стоит колом, извергая,пардон слюни и пену.
Не, солнце, я на самом деле считаю калории только когда на форуме отчитываюсь о съеденном) И самой интересно, и для всех наглядно.Цитата:
Сообщение от Тали
Фаина, у меня супы это теперь любимая еда. К БД я точно от них ни разу не бегала, и порцию свою уже знаю наизусть.Цитата:
Сообщение от faina