Вид для печати
Дусь прими поздравления! Смотрю к празднику, ты из свинюшки в бабочку превратилась:D(имею ввиду смену аватара)Цитата:
Сообщение от Дуся
А я правда, все ем и все пью. И овощи, без проблем в любом виде(правда маринованые не очень идут)
Майнез как-то перестала особо любить, воообще раньше обожала остро-уксусную пищю, а сейчас что-то не люблю,хотя есть могу, но немного плоховато от них..
Поздравляю, Дусь, да еще и подарком себя побалуешь:) Только шмотки быстро начинают болтаться:rolleyes:
Дусенька,поздравляю с -15кг!!!
Мое миню:
10:00 - 20-30гр. плавленый сыр Виола
13:00 - 30-50 гр. арбуза
15:30 - 50гр. смешаных в блендере: помидор + огурец + яйцо + котлета +1/4 чеснока + базелик + 1ч.л.майонеза.
19:00 - 100гр. арбуза
21:00 - 30-40гр. 15-ти часовой смеси(котлета, помидор, огурец...)
23:00 - 30гр. Данисимо
В промежутках между едой и перед едой пью воду, за день выходит около 600-800мл.
+ перед сном белковый коктель
Ой как мне только что было плохо! Покушала свининки. Не жирной, сочной и вкусной. Совсем чуть-чуть. Встало колом, рвало пеной, давило. Вобщем полный пипец! А ведь не так давно прекрасно проходила свининка. Ничто не предвещало...
Позавчера за день великолепно проскочили в течении дня две котлетки домашних - четыре раза по половинке, отвела душу. А сегодня вот сюрпрааайз!
Видать, придется жить на одних даноновских творожках. А за все фрукты пробавляться киви. :)
Дуся, у меня котлетки, тоже отлично идут, а еще я супчики прекрастно кушаю (куриный, молочный с вермишелькой, щи, борщ, рыбный). Очень хорошо пошел арбуз, могу целый кусок съесть, а вот дынька похуже, но пол куска проходит безболезненно, еще из фруктов ем персики перемолотые в блендере(вкуснятина) , бананы -хуже.
Совершенно не ем мучное. Ем шоколад (маленько) :-(( - не могу себе отказать.
девушки,все относительно.У меня,до сих пор,непонятки с питанием(спустя год и почти 4 месяца после шунта).То свиную отбивную могу съесть,то творожок обратно просится.:rolleyes:Демпинг был жуткий на сладкое,сейчас-нет.Вот вчера съела маленький пирожок с капустой(сама делала семье),меня чуть не разорвало.3 таблетки спазмалгина вдогонку отправила.Сегодня буду голодать.Так что.....
что-то запуталась
О, мои любимые таблетки. Мне тоже хорошо помогал всегда Спазган или Спазмолгон. Сейчас пока опасаюсь принимать. Как у тебя желудок реагирует на эти таблетки?Цитата:
Сообщение от Люша
Персички пошли! Вчера купили много персиков в Ашане на варенье, очень любим мы варенье из персиков. А они оказались такие вкусные, спелые и нежные! С утра уже два штука съела. Проскальзывают великолепно, получила райское наслаждение.
мне фрукты никакие так и не лезут.....
Кирюшка, а хочется? может в пюреобразном виде приживутся?Цитата:
Сообщение от Кирюшка
Приживутся, счас! Потом пару дней с горшка не слезу, настолько все будет плохо....:(Цитата:
Сообщение от Галка
Отлично реагирует.Я еще,вдогонку,угля активированного отправила.Совсем замечательно стало.Цитата:
Сообщение от Milo4ka
О,только сказала,что демпинга нет.Сейчас сижу помираю,причем на обычную порцию кофе с молоком и одной ложечкой черного сахара.Считайте меня коммунистом.....
Меня только что осинило, ведь в свизи с тем, что мы можем съесть очень маленечко, мы (ну я во всяком случае) начинаем несознательно придерживаться раздельного питания. Ведь у меня низачто не полезет картошка с катлетой, вот я и ем их с интервалом в 3-4 часа, а это значит, что получается раздельное питание, т.е. жиры отдельно, а углеводы отдельно. Ура! Я раньше, сколько не пыталась посадить себя на раздельное питание, так и не получалось, мне всегда надо было пересочитать все продукты между собой, а теперь пожалуйста...
Это-ж очень здорово и полезно и похудательно!!!!
Жутко переживаю, что от чего-нибудь словлю демпинг:confused: И вообще, как питаться-то теперь, когда закончится период размазни. Еще межлу операциями муж приготовил омлет, замечталась и съела, по всей вероятности больше, чем следует, думала, желудок разорвет. Обратно уже ничего не выходит, сколько не пыталась пугать ихтиандр. Чуть-чуть запила и лежала удавом. Но проблема, как нормально потом питаться, крутиться в голове.
Первое время наедалась 1 чайной ложкой.Через месяц 1,5-2 столовых ложки.Мясо и мясные котлеты и сейчас очень тяжело проходят.А вот рыбка жирная в отварном виде и в котлетах очень хорошо.Пробовала фасолевый суп-просто жесть.А вот написано,что капусту не рекомендуют,а она уже недели через три очень хорошо проскачила.Очень мне захотелось ленивых голубцов,сделала,поелаи нормально так проскачили.
Состояние удава снимаю таблеткой но-шпы и мезима.Не сразу,но легче становится.Частенько этот кайф ловлю.Не могу вовремя остановиться.Вроде ем и ещё могу.Делаю очередной глоток и усё-приплыли.
Мой рацион даже близко не подходит к 1 чайной ложке. Хотя шунту будет 3 недели в пятницу только.Цитата:
Сообщение от ОЙРА
Например, мой сегодняшний завтрак:
0.5 литра чистой воды и через 30 минут
3 ст.ложки сухой смеси овсянки с дыней залила кипятком(грамм 150 каши получилось), туда же грамм 80 творога Домик в деревне + 1 яйцо всмятку.
Сейчас пойду пить чай с сыром.:rolleyes:
Оль,я в легком обалдении.:confused:Я,после операции,такое могла съесть,наверное через полгода.Но,возможно,твой желудок,уже после МАГа приспособился.По поводу ихтиандра...Будь поаккуратнее.Я.сколько раз,читая,что девочки,после шунта,блюют фонтанами,очень удивлялась.Я НИ РАЗУ не травила.Мне приходилось просто запихивать чуть не полруки,и просто вынимать лишнее.Процесс еще тот.Цитата:
Сообщение от Praskusha
Вот и я в том же обалдении. У меня вчера слегка застряла еда, чувство малоприятное, как и тот омлет, камнем плюхнувшийся мне в желудок. Но про чайные ложки еды у меня даже разговора не идет.Цитата:
Сообщение от Люша
Я пообедала фрикаделечным супом, грамм так 200, к нему еще кусок студня. Минут через 30 чай с куском сыра грамм так на 60 и 1 штучка финкриспа. Сейчас бутылка детского сока, думаю, еще через минут 30 пойду пить белковый коктейль, вчера пила первый раз. Очень вкусно. Мне подружка отдала какой-то хороший коктейль, он в порционных пакетиках с разными вкусами и рассчитан ровно на месяц. Хотя, белка я набираю творогом только 45 грамм, плюс сыр, плюс мясо в студне, плюс перекрученное. :rolleyes:
Оля, я то-же в легком шоке, ничего себе рациончик, и объемы для меня пока не достижимые.
Выздоравливай и востанавливайся, герой нашего времени!:-))
Да Олюш, рациончик хороший.... :) Самое главное, чтоб тебе было комфортно...
Меню за вчера:
Завтрак 1/3 банана
обед: тоненький кусочек колбаски
Ужин: доела за ребенком йогурт (1,5 чайных ложечки)
Таких дней бывает не много... Время на покушать просто не было...
А так нормальный рацион
Завтрак 3ст. ложечки каши с фруктами
Обед: Супчик или борщик (половинка половника, иногда остается)
Ужин: не сладкий чай. печенюшко (не сладкое) иногда пюре, иногда гречка (2 ст ложечки)
Есть себя заставляю по чуть-чуть... Чувства голода нету, если забуду покушать, часам к 3. во время питья желудок жутко начинает болеть. это сигнал. что я не кушала и он требует еды... Приходится чего то схомячить, и сразу все проходит....
Не герой, у меня там свой микроорганизм какой-то. У меня, как выясняется, желудок нормально восстанавливаются, а проблемы какие-то побочные все.
Оксан, честно, на твоем меню я бы протянула ноги от голода:D И еще у меня на таком рационе вес не уходит совсем.
Я вот борщика, могу и целый половник съесть:rolleyes:, а вот жесткая пища входит похуже, да и ем я чаще чем 3 раза в день.
а меня борщик запирает часа на 3. а супчик с вермишелькой паутинкой скользит. но только правда паутинка. попыталась один раз спагетти съесть. ой, не буду описывать ощущения!!!!была уверена, что при СЛИВе нет рвоты. ага. еще как есть!
А у меня молочный суп с тонкой вермишелькой, может поперек горла встать, а борщик...эх, жаль кончился... Но ничего,я теперь рыбный сварю, идет не хуже борщика:rolleyes:
Паутинка проходит отлично. И куриный бульончик с ней и молочный супчик на ура. В пиалочке чуть больше половинки - мл 150 наверное. Другие макаронные изделия, даже тоненькие спагетти нехорошо.
Рис тяжело, может одну столовую ложку. Мяско - тоже по чуть чуть. Гречка проскакивает отлично. Картошка по чуточке. Персики и киви прекрасно! виноградик могу поклевать - тоже душевно. Плавленый сыр тяжело, а кусочек твердого - хорошо. Творожки Данон мое спасение - не дают помереть с голоду. Рыбка проходит понемножку, курочка - ножка без бедрышка, и то не всегда.
Вообще третий месяц стал очень важным - еда стала труднее проходить и мозг очень быстро реагирует на трудности - тяжелого уже и не хочется - условный рефлекс, как у собаки Павлова.
Ем конфеты! А вот тортики всякие - нет. И хлеб нет, трудно. Желания меняются постоянно, гурманю помаленьку. Но очень уж помаленьку, порой проще съесть проверенный творожок, чем выдумывать себ блюдо. А потом давиться как удав, выдавливая излишки в жерло ихтиандра.
Все эти строгости слабости с питанием привели к 16 кг сброса к сегодняшнему дню. Ну и ладушки!!!
Ничего не застревает и вообще прекрасные отношения с едой складываются, что даже напрягает. Усьав от перемолотой пищи, начинаю потихоньку переходить на простую, рыбы грамм 50 так спокойно прошло. Пока не ела овощей-фруктов и сладкого, от второго опасаюсь демпинга, поэтому пока подожду. Овощи-фрукты, думаю, скоро буду вводить, соки уже нормально приживаются.
А я вчера макарончиков(рожки) поела, нормально пошли, картошка хорошо идет. Рис и гречку еще не пробовала - не люблю. Творожки данисимовские, тоже очень уважаю, съедаю за 1 присест 0,5 пачки. Огурцы хорошо идут, причем не измельченные, а просто хорошо пережеванные. Помидоры пока кручу в блендере.
Очень не люблю белковый коктель -бе гадость :-(( пью его затаив дыванье(чтоб не нюхать) и закрыв глаза((( поэтому пью его нерегулярно:-((
Праскуша, а почему Шунтикам нельзя есть овощи, фрукты и соки? Сливчикам вроде таких запретов нет?Цитата:
Сообщение от Praskusha
Почему нельзя, можно:) Но только время нужно выждать, все-таки после операции желудок более нежный. Именно это и выжидаю, но думаю, что в ближайшую неделю овощи и фрукты уже добавлю в рацион. Особенно овощи, я не ем гарниры в обычной жизни, мясо и рыбу привыкла есть с салатом, поэтому жутко не хватает мне этого дела.Цитата:
Сообщение от Хельга
Да можно нам все,просто у всех это по разному проходит.я вот,до сих пор,.все ем без шкурки.Лучше пролазят помидоры собственного посола,чем свежие.Раньше ела,практически,только яблоки(ну любила я их)теперь не ем вообще.:rolleyes:Из фруктов хорошо персики проскакивают и нектарины.Вот говорила,что нет демпинга уже давно:rolleyes:Сегодня словила.дочь манную кашу захотела,ну и мне приспичило.Полизала с ней немного....лучше бы я этого не делала.Хотя конфеты могу есть спокойно:confused:Цитата:
Сообщение от Хельга
А я девочки, прям не ем, а жру. Вот на обед спокойно прошли две с половиной поворешки супа рисового с тефтельками, суп был очень густой, чуть ли не как каша, а через 10 минут навернула грам 300 винограда.
Это же огромное количество, особенно в смысле обьема. Даже муж испугалася, сказал извиняющимся тоном "Хватит лопать уже" ,
я даже не стала ему противоречить.
Но самое страшное, что при таком поглащении еды не было никакого дискомфорта.
Я тоже стала замечать,что могу много съесть,если большой перерыв между приёмом пищи. Но так бывает не часто и на весе это особенно не отражается,поэтому,думаю сильно зацикливаться не стоит.Видимо организм таким образом компенсирует нехватку необходимых веществ.
ПОМИДОРЫ!
Это ужас! Свежие помидоры вызывают такой спазм, словно встали поперек горла, словно подавилась! Даже крохотный кусочек.
ФУ!
И даже без кожицы помидоры не идут никак, а вот огурчики-хорошо!
А у меня наоборот, огурцы перестала покупать, а помидоры лопаю, только вот огурцы люблю сильнее, раньше их килограммами ела, теперь мне их не хватает. Яболки на дух не нужны, иногда ито только в жарено-вареном виде, а вежие даже запах не переношу..Цитата:
Сообщение от Натали
Юля, да ты права у меня так же, как и у тебя,
ем много, если долго не ела, а если есть каждые два часа тогда все в приличных нормах остается, прикинула каллорийность общую, выходит кушаю в пределах от 1300 ккал до 2000 ккал не более.
Так что наверное все в норме. Просто уже 8 дней, как вес скачет с 78 на 79 , а в низ не идет, вот и были мысли, что все уже или ем много или просто уже мой организм отхуделся:(.
И придется браться за спорт. А хочеться без спорта еще килограмм 10 скинуть, а уже потом и физ.нагрузку приложить. Но все же будем посмотреть:).
Наташ, он у тебя не отхуделся, а взял временный перерыв:p, что вполне нормально на таком сроке:) Плато еще никто не отменял, организму, а об этом писано много раз, обязательно нужны передышки, тем более твой первоначальный вес не был катастрофически большим. Наберись терпения:)
Я вот начала переживать, что у меня все прекрасно проходит, но все это, как оказалось, относится лишь к жидкой и протертой пище. Твердая застревает, вызывая боль где-то под лопаткой и просится наружу. Малоприятное ощущение, но не могу сказать, что такой уж ужас-ужас:D
Да, Оль спасибо, что не устаешь поддерживать других, с одними и теми же вопросо-проблемами.Цитата:
Сообщение от Praskusha
Но ты же знаешь, "мозгами все -при -все понимаешь..
А вот "неМОЗГАМИ" вся в панике.
Скажите мне , пора уже спорт делать или еще не пора?:D
Вот же блин и уже хочеться, и колется. Ведь , потом точно брошу я занятия спортом и что тогда, вес опять пойдет вверх? (Тупые вопросы-знаю, но что поделашь:))
Кто-нибудь из моего захода уже делает спорт?