4 июня 2012г я стала СЛИВочкой)

Укол раз в месяц мне лучше.

Родинка, из своего опыта могу сказать, хоть у меня и Слив-2 я не пила специально не белок, не витамины. По анализам все в норме. Все параметры в норме. Хотя сейчас после торсы я прикупила льняную кашу. Это 35гр белка на 100 гр каши и омега3; омега6;омега9 полиненасыщеные жирные кислоты. В общем все что надо. Причем кашу можно употреблять как кашу так и добавлять в соусы, выпечку, супы...:rolleyes:
http://www.vipservicemarket.ru/uploa...a-lnyanaya.jpg

Доктора как то писали , что как раз у сливов одним из осложнений является дефицит витамина В12. Когда отрезается часть желудка, то в отрезанной части какие-то то ли рецепторы, то ли ещё как называются, которые отвечают за усвоение В12. И поэтому у части сливов В12 через желудок не усваивается. И витамин надо колоть уколами или рассасывать подъязычно. Такие как раз как у Родинки. Под языком витамин минуя кишечник попадает в кровеносные сосуды.
Я может написала как-то невежественно и по бытовому, но смысл передала.

Я может что не так делаю, но это каша слипается у меня каменным комком и есть её я не смогла и по вкусовым ощущениям. Но я капризная к вкусам. Если что-то не нравится , то сразу дурнота.

В последний раз на форуме было сказано о 30% случаях Б12 анемии у сливанутых. Фактор кастла "отрезан".

Цитата:

---

Сообщение от Кирюшка

Укол раз в месяц мне лучше.

---

Девочки, а вы 1 курс раз в месяц колите или 1 укол?
Может быть более целесообразно курсом колоть 1 раз в полгода?

Цитата:

---

Сообщение от ledybibi

Девочки, а вы 1 курс раз в месяц колите или 1 укол?
Может быть более целесообразно курсом колоть 1 раз в полгода?

---

Курс назначает врач.
Я колола и специальным курсом, назначенный знакомым врачом, а теперь колю для поддержания 1 раз в 1,5 месяца.

Цитата:

---

Сообщение от Ника

Я может что не так делаю, но это каша слипается у меня каменным комком и есть её я не смогла и по вкусовым ощущениям. Но я капризная к вкусам. Если что-то не нравится , то сразу дурнота.

---

Чтобы не слипалась, её надо блендером смешивать, но я преладилась вилкой размешивать. Получается без комков.:)

Цитата:

---

Сообщение от Ника

Доктора как то писали , что как раз у сливов одним из осложнений является дефицит витамина В12. Когда отрезается часть желудка, то в отрезанной части какие-то то ли рецепторы, то ли ещё как называются, которые отвечают за усвоение В12. И поэтому у части сливов В12 через желудок не усваивается. И витамин надо колоть уколами или рассасывать подъязычно. Такие как раз как у Родинки. Под языком витамин минуя кишечник попадает в кровеносные сосуды.
Я может написала как-то невежественно и по бытовому, но смысл передала.

---

Да, именно при СЛИВе очень высок риск развитя b12 анемии. И смысл передан совершенно точно.

Цитата:

---

Сообщение от Natali_M

В последний раз на форуме было сказано о 30% случаях Б12 анемии у сливанутых. Фактор кастла "отрезан".

---

Вот и очень не хочется в этот процент попасть. Лучше витаминки сосать)

Цитата:

---

Сообщение от Veronichka

Родинка, из своего опыта могу сказать, хоть у меня и Слив-2 я не пила специально не белок, не витамины. По анализам все в норме. Все параметры в норме. Хотя сейчас после торсы я прикупила льняную кашу. Это 35гр белка на 100 гр каши и омега3; омега6;омега9 полиненасыщеные жирные кислоты. В общем все что надо. Причем кашу можно употреблять как кашу так и добавлять в соусы, выпечку, супы...:rolleyes:
http://www.vipservicemarket.ru/uploa...a-lnyanaya.jpg

---

Я видела кашу, но как то не решаюсь ее пробовать. Я вообще каши не ем и не ела никогда, может по этому и не обращаю внимания на такое. В фитнесс-отделе увидела порционную льняную кашу в пакетиках, почитала состав, не удержалась и купила))) Лежит пакетик уже месяц)) Попробую когда-нибудь обязательно)