При 140 даст.
Вид для печати
bdavid, понятно.а какой у тебя вес был до ОП и сейчас ?
Больше 160, сейчас 103. Но у меня БПШ
вобще не понимаю ничего,сеня еще +500 г.и это после регулировки...почему такое???:(и не сказала бы что много я ем...
Не знаю как помогает худеть или нет- но вот самочувствие станет намного лучше при физических нагрузках.Спорт еще никогда при разумном подходе не приносил вреда.Начинайте с самых минимальных- приучайте организм к нагрузкам- это лучше,чем лежать дома на диване с пультом от тв и ждать чуда после проведенной операции.Начал почти сразу после ОП- тоже тренера бегали вокруг и пытались отговорить(вопрос-нафиг тогда абонемент продавали) пару раз послал подальше.Уже больше года хожу в клуб-нет большего удовольствия,чем выйти на улицу после тренировки и душа.Да и на кожу физнагрузка благоприятно действует)))
а я вот не могу избавится от привычки взвешиваться каждый день..