Сообщение от
НУАР
К стати,сахар в течении суток меняется постоянно.При мониторинге сахара-изменения происходят каждые 4 минуты. А в сутках самый низкий сахар
в 3часа ночи и в 15 часов дня. Можете проследить за своим демпингом,проследив за действием того продукта,который вызывает у Вас подозрение - может приём его проводился именно в районе 14-15 часов.
Клетчатка, содержащаяся в пшеничных отрубях, замедляет усвоение углеводов, и тем самым тормозит процесс нарастания уровня глюкозы в крови.Поэтому у Вас и смог снизится на какое-то время сахар.
организм на низкий сахар ой как плохо действует -может возникнуть "гипогликемия"(Я уже описала эти симптомы).Термином "Гипогликемия" обозначают состояние, при котором уровень сахара крови ниже нормы.