Кстати о спорте.... три дня хожу быстрым шагом полтора часа по берегу морА .. а сегодня пойду на тенисный корд ))) мячика ракеткой погоняю)))
Вид для печати
Кстати о спорте.... три дня хожу быстрым шагом полтора часа по берегу морА .. а сегодня пойду на тенисный корд ))) мячика ракеткой погоняю)))
И это правильно. А то судя по теме, любимый спорт форумчан - литрбол...Цитата:
Сообщение от andrianno
Это то-же неотменный вид спорта, а главное жизненый)))) без бла. бла.бла !!!!!
А как-же. Вот пока еще не работаю, и когда не надо ехать куда-то, а вокруг такая духота и жара, так хорошо душу греет одна мысль о стоящем в холодильнике пивеЦитата:
Сообщение от andrianno
..................
Не трави душу.Пивасик холодный стоит,а низяяяяЦитата:
Сообщение от Кирюшка
Открой холодильник перекрести бутылку с пивом )))) и пей как менеральную воду)))))Цитата:
Сообщение от yulia fonkats
А унас В Израиле Ч.П. мирового масштаба(((((((( Алкоголь подорожал!!!! Бедные-Бедные детки!!!! теперь они меньше будут кушать))) :) :) :)
)))))) убил))))) а сигареты как подорожали! Зато з/п чиновников 36.000₪Цитата:
Сообщение от andrianno
Знаешь, когда я увидела на Алтае мартини почти по 30 долларов по курсу, сразу смирилась с существованием воТки:) Но в последние пару месяцев больше пью пиво. Быстро выветривается и утоляет жажду. И не поправилась пока ни на кг))))))))Цитата:
Сообщение от andrianno
Девочки и мальчики,хочу извениться за свои слова типа "небось русская" честное слово никого не хотела этим обидеть так как сама русская.Просто уж так вышло что только русскоязычный мед. персонал отговаривал от операции.
Если кого то этим обидела ПРОСТИТЕ РАДИ БОГА!
Вчерась,посетил тенисный корт впервые за последнии 18 лет)))) что-то вспомнил, над чем-то нада поработать, завтра опять пойду, товарищ сразу кричит: бери абонемент на год....... и любезно подарил ракетку))))))))))) так-шо я вчера был тенисистом :):):)
И как? А зимой что будешь делать?Цитата:
Сообщение от andrianno
Как шо? с четверга по субботу на рыбалке ( карповый сезон, как раз зимой) А в будние дни когда нет дождичка, буду корты посещать)))) Уже и тренера нашли, шоб показал азъ, еси, и буки:D:D:D:D
ну рыбалка это ваще главный и силовой вид спорта...)))Цитата:
Сообщение от andrianno
Хайфовчане,кто собирается оперироваться ,никому Клексан не нужен.Отдам безвозмездно 6 уколов
Спортивная рыбалка-да ,за день я выкидывал 600 шаров ( каждый шар 100грамм) на расстояние 120 метров , это порядка 5 часов непрерывно-силовых бросков , в сутки спал по 4 часа, а остальное время перезабросы,изготовление прикормки ,за пять дней соревнованийя скинул 4 кг, вот тогда-то я и увидел цифру 98))))Цитата:
Сообщение от yulia fonkats
ух ты,я думала что рыбалка это тупо сидишь на берегу,пьешь водку и всеЦитата:
Сообщение от andrianno
На простой рыбалке, если не соревнования или клубные, междукомандные междусобойчики, то сидим ловим рыбу и тупо квасим водку.......виски самогон, пиво, вино охлаждённое, дымим)))))), короче оттяг по полнойЦитата:
Сообщение от yulia fonkats
Романтика! А я вот не знаю что делать 15 августа(д.р. меньшего) мои на шашлыки зовут меня,а я хочу в "калямарис " боюсь что шашлыки я еще не осилюЦитата:
Сообщение от andrianno
в плане еды или как?Цитата:
мои на шашлыки зовут меня,а я хочу в "калямарис " боюсь что шашлыки я еще не осилю
если в плане еды-то не переживай,пожевала мяса-сок "сглотнула",а мясо выплюнула...
лично я до сих пор мясо есть не могу
Иннчик , вот выплевывание меня и смущает.50чел. родни и я плюющаЯ)))Цитата:
Сообщение от Иннчик
Юляшка, так ты плюй не в буквальном смысле этого слова :)Цитата:
Сообщение от yulia fonkats
Аккуратно и незаметно салфеточкой вытираешь рот, а мясо пережеванное остается в салфеточке ;)
Ну как вариант))) Может лучше в рессторан рыбный?Цитата:
Сообщение от rodinka
50 человек, это же здорово)))) В такой толпе никто не обратит внимания , что ты ешь)))
Или наоборот,они все про операцию знают.Тут свой "аул" и стоит только свекрови узнать -весь Израиль...Цитата:
Сообщение от Либера
Девочки, а подскажите, кто какими калькуляторами калорий пользуется? Чтобы он-лайн, а не загружать программу. Раньше видела здесь ссылки, а теперь что-то не могу найти.
КалоризаторЦитата:
Сообщение от Brahah
спасибо большое, сейчас посмотрю.Цитата:
Сообщение от yulia fonkats
Вот и прошли-пролетели семь месяцев.
Две трети пути пройдено (130 - 92 - 75), гардероб уже пора обновлять опять - с 36 низ и L верх я плавно съежаю в 34 и М, на днях впервые за все годы в Израиле прикупил пару шмоток в Тамнун. Глядишь, скоро и до Fox Kids дойду -))
Продолжаю заниматься с тренером в качалке и наконец-то, впервые в жизни, начинают быть видны результаты. Пора добавлять бег и велосипед.
Был неделю на Украине у родичей и друзей - комплиментов и восторгов море, конечно это приятно.
С едой мы дружим - день Жоры сменяется днем совсем без Жоры, так что так на так и выходит. Иногда тащу в рот то, что нельзя - организм активно сопротивляется и приходится его слушаться.
Т.е. на физическом уровне все постепенно решается и приходит в норму (я планирую еще полгодика для окончательного утрясывания веса и пару лет на подтяжки кожи и формирование мускулатуры), а вот с тем, что происходит в голове не все так ладно.
Комплекс толстяка, вырощенный за 38 лет, так просто не уходит. Еще мне стало очень сложно оценивать себя - шкала колеблется от "бесформенного шарпея" до "вау!" и с этим тоже надо что-то делать.
Наверное, неплохо было бы походить на какую-нибудь терапию.
Кто-нибудь сталкивался с чем-то подобным и как решали?
Всем удачи!
У меня самооценка взлетела сразу после -10 кг. а через сколько после ОП стал на тренажер ходить?Цитата:
Сообщение от vladbr
Через 3 месяца, но под присмотром тренера.
Все делали медленно и постепенно, что бы не сорвать колени, спину и швы
Так у меня самооценка тоже, а вот у окружающих (особенно тех, кто меня не знал раньше - не очень)
Влад , поздравляю с отличным результатом!.
Насчёт головы, ну у меня тоже не всё ещё по полочкам раложилось, ещё полно неразберихи. И это естественно, мы все изменились очень сильно внешне за очень короткий период . Ещё немало времени пройдёт пока хоть какой то порядок установится).
Я знаю что в центре есть полно групп поддержки для послеоперационной адаптации. Погуглите.
Молодец. Искренне рада за тебя. Насчет добавленного спорта- снимаю шляпу, абсолютно без преувеличения. Насчет самооценки- солидарна. Сегодня у меня 72, в онот мне уже купить нечего и это радует. С другой стороны, хочется еще минус 10. Не уверена, надо ли??Цитата:
Сообщение от vladbr
Адекватной самооценке хорошо помогает симпатичная подружка...
Привет привет. Я получила ишур на операцию,так все долго тянулось, а сегодня и ответ и дата операции. Уррррра!!!!!!!!
Поздравляю! Когда и где?Цитата:
Сообщение от kashket
Спасибо. 13 августа в ассуте в бэр шеве.
ну, у тебя еще есть время попрощаться со всем вкусненьким и любимым и посидеть на безуглеводной диете. Вперед к намеченной цели!Цитата:
Сообщение от kashket
у меня сегодня 3 месяца с оп прошло и шмотки уже висят как на пугало аж страшно сбросили 32кг уже и первый раз поплавала в басейне супер просто 5 лет там не была