Я не пугаю. Но слив у меня был хороший. Реальное растяжение я почувствовал через два года. Поэтому и отношусь к сливы со скепсисом. Я даже видел его на рентгене с барием.Цитата:
Сообщение от ssv
Вид для печати
Я не пугаю. Но слив у меня был хороший. Реальное растяжение я почувствовал через два года. Поэтому и отношусь к сливы со скепсисом. Я даже видел его на рентгене с барием.Цитата:
Сообщение от ssv
У меня не по Hess-Marceau. Желудок в трубку не превращали. По идеологии близко к бпш по Скопинаро (он тоже трубку не делает, а делает широкий желудочный "карман").Цитата:
Сообщение от Anneti
Нет, уже давно не худею, только набираю, и сбрасываю то что набрал.Цитата:
Сообщение от Катюня
Кто пугается - прошу не воспринимать мои посты всерьёз, я в бариатрии аутсайдер, поэтому ничего и не пишу.
а сколько набрали со сливом перед БПШ, в процентах от скинутого?Цитата:
Сообщение от bdavid
В состав БПШ входит слив.
Цитата:
Сообщение от thinner
Вот сижу и думаю, то ли я в шоке, то ли в восторге?)))))))))Цитата:
Сообщение от bdavid
Катюша, а я напротив, специально кушаю то, что плохо проходит. Понятно, что 6 клубничек с соусом пролетят куда лучше, чем половина котлеты :) Но сперва съедаю пресловутую половину котлеты,и думать о клубничке потом еще долго не хочется)))Цитата:
Сообщение от Катюня
А у меня сегодня был обед БПШиста: 100 мл супа грибного, 200 мл шампанского, блинчик фаршированный, кусочек слабосоленого кижуча, кусочек копченой скумбрии и 50 грамм мидий в кляре... Мне было очень вкусно и очень тяжко, не смотря на "запивание" шампанским.
Итог - 3 похода к БД вместо обеда..
До БПШистов вам ещё есть и есть.
народ! я в таком восторге от наших рационов. уже нахохоталась до слез ))). как хорошо.
сама из себя дисциплинированную строю. курицу уговариваю 100 гр. вот в обед так хорошо поелась она. а вечером БД. курица вечером не прижилась. целую гематогенку умяла 50 г и не жужжу, конечно не залпом. сегодня у меня еще и хлебный день: кусочков пять съела подсушенных серых, подстревает хлеб. Еще три кружочка сервилата, вот жирнючий гад. грамм сто огурца, грамм 30 болгарского перца, грамм 200 яблоко.
остальное не буду писать - кака!
еще рассчитываю вечером поработать желудочком, планирую кашу молочную с маслом, плюс чаи гонять неправильные.
ой! дописываю про пельмени. могу есть два раза в неделю. мне варят 10 штук средних. съедаю пять-шесть и остаток потом по штучке. ем со сметаной 10%
вот и я с утра съел в два присеста ( тобишь завтрак и обед). булка грубого помола с отрубями 85 гр, тунец в воде 100 гр , хумус 125 гр получились порции по 150 гр , всё хрошо, но мы-же не святые ...... зашел в офис к своему поставщику леса, а он сидит с кофе - вафельки гоняет , и ненавязчево двигает тарелочку , типа угощайся , ну и захомячил я 8 штучек по 10 гр , а это 400 ккал.Вот за этой фигни ,буду вечером давится салатом в чистом виде , а не котлеткаии или пельмешками, как некоторые....мож туда - в салат ,грудинки кину грамм 50 .....
После бпш прошло полгода. Заметила одну вещь: как только начинаешь кушать конфетки, тортики, и т.п. калорийные вещи, то вес останавливается. Не набирается, а именно встает на месте и не движется. Не знаю какой у меня там слив (узкий широкий или еще какой), но съесть я могу стандартную порцию как в столовых (например котлету, пюре ложки 2 столовых и салатик какойнить) и чаем запить большой кружкой. Могу быть не права, но мне кажется, что даже после бпш нужно упор делать на белковую пищу и следить за порциями.
Сергеевна , респект. Меня тоже так научили. Придерживаю для " застойных" периодов обратный способ. Когда начать с овощей. Но пока пару раз пробовала и по моему напрасно. Через полчаса опять пастись к холодильнику. Поэтому кушаю так же.Цитата:
Сообщение от sergeevna
Обед первый сегодня:
Суп гороховый с копченостями 120 грамм, калорийность 100 ккал.
Итого: 120 ккал.
Обед второй (тарелочка десертная, общее количество разделено на 2 приема пищи)
http://s019.radikal.ru/i601/1303/48/575a74a20e9a.jpg
Сельдь слабосоленая 15 грамм, калорийность 150 ккал.
Итого: 25 ккал
Кижуч малосольный 15 грамм, калорийность 140 ккал.
Итого: 21 ккал
Буженина домашняя 60 грамм, калорийность 300 ккал.
Итого: 180 ккал
------------------------------
Итого за день без ужина: 346 ккал + 1 шоколадная конфетка (примерно 70 ккал ;) ) = 417 ккал
http://gyazo.com/4140c90005f098d2c3c...png?1362128973
35 гр сухих макарон, 90 гр котлета, морковка, кусок хлеба и баклажаны. Наелась, но ненадолго.
http://gyazo.com/17ae29a728b3e174fa7...png?1362128985
80гр индюшатины отварной с хлебом+немного кабачковой икры. вроде порции маленькая, но для меня именно такое мясо ложится грузом и мне ее хватает.
http://gyazo.com/d0b544665a986738eb7...png?1362128942
100гр капусты, 60гр мясо курицы, 30 гр хлеба. Не наелась, но больше есть не стала.
http://gyazo.com/1f0b2d8d465ccaefc91...png?1362128955
40гр сухого риса(120 готового)+60гр мяса индюшки+хлеб 15гр
самый сытный обед, встало колом. давно не испытывала такого теперь уже ПРИЯТНОГО и ОЧ редкого для меня ощущения обожранности)
Итог: если есть только мясо и желательно пожестче, а гарнир выбирать РИСОВЫЙ, то порции можно уменьшать.
Макароны, картофель, каши - все пролетает со свистом.
у меня загрузка так и не получается, завела себе альбомчик
С мясом 100%. У меня (СЛИВ) порции мясного вообще мизерные 30 грамм потолок. А вот рис кушать вообще перестала, очень редко плов. После риса, к сожалению, большие проблемы с... как бы это помягче выразиться... БД ;)Цитата:
Сообщение от Never Again
Яриночка, http://www.radikal.ru/ - там кнопочка ВЫБЕРИТЕ ФАЙЛ (красным обвела) выбираешь файл с компьютера, потом ниже кнопочка ЗАГРУЗИТЬ (синим обвела)Цитата:
Сообщение от ярине
http://s002.radikal.ru/i200/1303/d0/5ee9aa0d4796.jpg
И ждешь загрузку.
Потом, под циферкой 2, будет код ссылки "Картинка в тексте", копируешь ее и вставляешь в любое свое сообщение на форуме.
Фиг. Не получилось у меня. Не нажимаеться эта " загрузить". Тоже хочу вставлять фотки, дневник делать , еду фоткать. Но Айпед мой не позволяет а у детей на компах нет русского. Вот такая я инвалидная.
http://i080.radikal.ru/1303/01/76d0ab56c7c6.jpg
Борщ 200 мл 130 ккал+25 ккал столовая ложка сметаны.Это мой вчерашний обед.На ужин 100 грамм творога со сметаной 101 ккал.За завтраком съела две порции кальция жевательного по 650 мг каждая.36 ккал .
http://i052.radikal.ru/1303/70/045b63ebe3e6.jpgсорри,не знаю,как развернуть изображение в тексте
Аааааа... Катюша, мне безумно захотелось борща! :)Цитата:
Сообщение от Катюня
А что за жевательный кальций? Где его берутЬ?
Тали, я попробую найти еще программы, тоже очень хочу чтобы ты приняла полноценное участие в этой теме :rolleyes:
Катюня, а что это за кальций.
Не прячься!скажи честно,шо за такой вкусный жевательный кальций на завтрак???
не Катя но я нашла только тут ...похоже как на картинке http://www.efarma.lt/ru/moteru-sveik...n#.UTDgETckLTq
Ребята, я не дразнюсь))))). Просто появляюсь позже вас на сайте. У нас же разница во времени -8 часов))). Кальций оооочень классный и вкусный. Два маленьких батончика равны дневной норме. У нас продается в каждой аптеке и по вкусу напоминает наш гематоген. Называется Mega Cal Calcium Soft Chews от Jamieson .Я люблю вкус швейцарского шоколада. Еще у нас продается со вкусом карамели. Каждый батончик содержит 650 мг кальция и 400 единиц Вит Д3. Посмотрите, ребят. Может и у вас он есть. Родиночка, срочно вари борщик))). Я его обожаю с фасолью особенно. )))
Точно!!!это он и есть. Только я беру в фамили упаковке. Там в два раза больше батончиков. А цена такая же))Цитата:
Сообщение от glarina
Мой завтрак:
премьер протеин шейк 30гр. белка (160 ккал),яйцо (89 ккал),банан (72 ккал)... итого 321 ккал.Сытный получился завтрак... ела его минут сорок))),кофе без сахара с 2%-ым молоком(не знаю сколько ккал)))))
http://s020.radikal.ru/i700/1303/79/53a3c2f02381.jpg
Воспользовалась выходным днем и решила поесть сегодня как положено)) т.е. набрать положенные 1000 ккал)).Посмотрим получится ли)).
Мда... не получилось.... Удалось запихнуть в себя тарелку борща в обед и гроздочку винограда на ужин....Тысячью калориями и не пахнет((((.Аппетита нет вообще.Была у нашего диетолога в пятницу -ругается.Недобираю калорий и не только.Судя по анализам ,у меня нижняя граница уровня железа в крови.Начала принимать препарат железа.И это несмотря на то,что пью витамины с повышенным содержанием Fe.Белок в норме.
Вот и у меня проблема с "наесть калории". Аппетита нет, углеводная пища вообще раздражает до тошноты. Сладкий вкус во рту потом для меня просто омерзителен.Цитата:
Сообщение от Катюня
P.S. Вместо борщика сварила уху из форели и трески ))))
Завтрак: 80 грамм домашнего натурального йогурта, калорийность 70 ккал.
Итого: 56 ккал.
Конфета шоколадная "Трюфель" - 30 грамм (2 шт), калорийность 500 ккал.
Итого: 150 ккал
Обед первый: Суп-солянка, 120 грамм, калорийность 70 ккал.
Итого: 84 ккал.
Обед второй (и снова тарелка десертная, общий объем разделен на 2 приема пищи):
http://s47.radikal.ru/i118/1303/aa/561f34e61e1d.jpg
Фунчоза 120 грамм, калорийность 100 ккал.
Итого: 120 ккал.
Свинина тушеная 80 грамм, калорийность 300 ккал.
Итого: 240 ккал.
--------------------
Общее за день: 650 ккал, ужин впереди..
Не могу нормально питаться, все, что ни съем или вызывает рвоту или тошнит долго-долго, уже моя фантазия иссякла,чего бы поесть или приготовить. А вес неуклонно идет вниз, уже минус 22, а прошло всего ничего времени.Что есть-пить, не знаю-все отторгает мой организм, единственное супы молочные проходят, но и ими уже давлюсь.
Так ты уже совсем стройняжка! Очень-очень на тебя посмотреть хочется..Цитата:
Сообщение от faina
Просто на супы тоже рвота? Окрошка, жиденький омлет?
Фаина, при сливы важен ещё размер порции. По ложечке, две за раз. Там есть одна особенность. Когда желудок переполняется вы ещё едите и заканчиваете, когда упрётся. Вот эти последние глотки и вызывают рвоту. Вы возможно переедаете. После еды не ложитесь на спину.Цитата:
Сообщение от faina
полностью согласна с давидом. Порция 30-50гр, иногда 70 в зависимости от разных продуктов, жидкие 100. Это все проходит. . Чуть выйдешь за норму начинает давить, тошнить и все в бд. Лучше взвешивать чтобы не переесть и привыкать к такой ситуации, правда трудно очень.
Фаина, радуйтесь!))) Поверьте ,такой сброс веса скоро остановится. Я тоже за первый месяц сбросила 21 кг. Сейчас у меня в среднем сброс 4 кг в месяц и я счастлива, что пока не вошла в плато. А оно рано или поздно прийдет. Не переживайте. Скорее всего ушла лишняя жидкость. Ведь все полные люди еще и очень отечны.Цитата:
Сообщение от faina
Как у вас проходит вода? Сколько жидкости вы пьете в сутки?Цитата:
Сообщение от faina
ОГО!!! У меня слив 19 августа, начинала со ста кило, сегодня 80. То есть за полгода 20 кило я скинула, а ты за полтора месяца 22. Ну я ем конечно, уже иногда и намордник одеть хочется.. А такой способ питания как у тебя сейчас мне очень хорошо к сожалению знаком. У меня беременность первые полгода так протекает, назыВается это гиперемезис гравидарум. Я за эти полгода теряла до 20 кило, постоянно под капельницей, а плод был в порядке. Может стоит провериться? Поверь моему опыту - обезвоживание из за рвот это очень очень плохо. А как реагирует твой желудок? У меня была рвота с кровью, в желудке ничего не было, но он все равно постоянно сжимался и " харчи метал". Так метать было нечего то появлялись кровяные сгустки. Но у меня тогда желудок был целый. А у тебя он полтора месяца назад прооперирован, не может ли это еще быть причиной для беспокойства? А постоянная тошнота это повод не жить.. Очень очень тебе сочувствую, необходимо найти причину и избавиться от этого состояния.Цитата:
Сообщение от faina
Нам сегодня мальчики подарили Мастер-класс японской кухни:)
Было прикольно. Никогда раньше не делала. Оказалось очень легко. Правда я не оч люблю эту еду и скорее вего дома все равно делать не буду, хотя у меня теперь есть штука для заворачивания (Бамбуковый коврик (макису):)
Вот что получилось:
http://gyazo.com/4c722d1705294244b7b...png?1362669855
И да. Я это все сделала сама и все сама съела. Почти за 1 раз. Сначала все ролы, потом через пару часов все суши:) Потом правда тошнило. Но...вот такой шунт у меня.
Умничка. Очень красиво, мои слюнные железы заработали при виде твоих роллов. Я вообще сушки обожаю, но только с копченой рыбкой. Кручу их во всех видах. Но вот съесть могу только две, для третьей надо посидеть полчаса.
Какая там стройняшка,об этом только мечтаю,супы надоели,окрошку не ем,омлет-тошнит,пюре не лезет.Наверное, сказывается и отсутствие желчного, т.е постоперационный период.Цитата:
Сообщение от rodinka
Спасибо, Тали,улыбнуло про беременность, моя родня, которая не знает про Слив, уже записала меня в строй беременных женщин, ведь иногда приходится и при них бегать к БД, а это первый признак женщин в положении. Кровяных сгустков правда нет и не приведи господь, просто организм такой,да еще и три операции сразу.Вначале все шло отлично, сейчас тупик.Цитата:
Сообщение от Тали
Давид, наверное оно так и есть,когда бегу к БД, пардон, у меня выходит не вся пища, а то, что переела, наверное.Теперь буду есть совсем мало, так оно будет правильнее.После еды никогда не ложилась,тут не то что лежать, дышать времени нет.Цитата:
Сообщение от bdavid