Вид для печати
для меня суп- самая приемлемая пища. вот только сырно-сливочный суп пюре дает демпинг. обычные супы заходят на ура. а подвох в том, что за счет воды очень быстро все проваливается вниз и не особо задерживается в желудке. однако, желудок и кишечник остаются довольными. P.S. гороховый пока не пробовала. боюсь- разорвет.:eek:
Желудок от супа конечно доволен. А вот будет ли похудение ? Кол-во супа ведь довольно приличное. А у нас цель-съесть поменьше, при этом наесться и похудеть.
как правило суп достаточно низкокалорийная вещь. если он не жирный, то калорийность одного половника максимум 100 калорий. От очень жирного супа легко можно словить демпинг, поэтому не думаю, что кто-кто из нас (шунтиков) будет рисковать таким супчиком. Я наедаюсь одним-полутора половниками супа за обед. Это максимум 150 калорий.
думаю, такое количество пищи вполне приемлемо.
А в меня супа может спокойно 0,5 литра провалиться... Правда жирных и наваристых у меня супов не бывает, так овошные на курятинке... Но уже третий год как основная пища - супы. Твердая еда, на первом же куске висит в районе манжета и если не запить ее, через пару минут у Ихтиандра вся. Т.е я еще и все запиваю, хотя прекрасно знаю, что это главная беда стоящего веса. Результат... набирают вес...Цитата:
Сообщение от Yuljan
Это сейчас приемлимо. Размер порций и калоража. Что же будет через полгодика? 2-3 половника? Через год 3-4 половника.. так и до своих любимых кастрюлек дойти можно.Цитата:
Сообщение от Yuljan
И я про тоже... кастрюлька легко проваливается в течении выходного...Эдак раз 5 по 0,5 литра, да еще добавить вредностей типа конфетки, печенюшки или у кого что там...Цитата:
Сообщение от Natali_M
Я низкокалорийным супом наесться не могу. Я его конечно могу съесть, но через час я уже опять хочу есть. Поэтому я ем обычный . калорийный суп. Но так как его съесть можно много, то я это редко практикую. И объём в 150 грамм, это уже давно в прошлом. Порции уже совсем обычные.
А калорийный это типа наваристый с зажарками всякими?Цитата:
Сообщение от Ника
Я давно уже ничего жирного из мяса не покупаю просто. А супы нравятся на курятине, потому что их можно есть холодными. Я могу на воде даже картошину отварить, замороженных овощей накидать и радоваться жизни.
А я сегодня от борща из пакетика демпинг словила. Но это так к слову. Варю наваристые густые супы. В основном на грудинке говяжьей или на краешке. В легкую 400-500гр. пролетает. Правда морковку сырую кладу, а луковицу вообще целиком,а потом вылавливаю.
читаю и не могу понять...а зачем чудный овощной суп(побольше корневых овощей,а в конце и зелень)портить курятиной....?у нас.например ,принято(только не у русских-мы с детства зомбированные) овощные супы,борщи и щи варить без мяса....я уж много лет так ем.а ещё очень хороши супы-пюре из брокули.сельдерея.бататы...всем здоровья и приятного аппетита!!!
с тем же успехом могу спросить: зачем МЯСО портить травой???Цитата:
Сообщение от слава-панда
да и зажаркой зачем портить чистый, крепкий, мясной бульон?
ФУУУУУУУУУУ какая кака:DЦитата:
Сообщение от слава-панда
Люблю я так:DЦитата:
Сообщение от Natali_M
Лучше много мяса с овощами, а не суп. Да, встряло, да, прикидываешься удавом, но результат ведь похудание, мы ж за ним пришли:) Сижу, давлюсь куриным мясом, хотя, есть куриный суп. Разница, сыта, как написала СтарЛеди на несколько часлв, а не как от супа. Пшик и все, уже и не помнишь, а был ли супчик:D
Кроме супов ничего есть не могу,да и нечасто я их варю. У меня продолжается снижение веса,а это даже уже уродливо. В одежде в закрытой ещё ничего, а так кости одниЦитата:
Сообщение от StarLady
Оль,конечно лучше. Кто ж спорит:D но не залезаетЦитата:
Лучше много мяса с овощами
ПАНДЕ в курице белок, которого мы все временами не добираем.
Все остальным отвечу то, что Ойра про супы написала:
Другая пища просто Не лезет, ни паровая, ни космическая, не лезет даже кефир или творог, салаты свежие никак и овощи тущенные кое-как, фрукты только на картинках.
Либо совсем твердое типа баранок, сухариков, твердый сыр... (на работе спасаюсь)
либо супчики дома, конЭчно когда есть готовая котлетка или еще чего, давлюсь ею... но запиваю... Иначе умру от голода, но ничего не пролезет...:D
Да ,фрукты улыбнули..Цитата:
Сообщение от Кирюшка
А у меня все подряд идет,только если я много съела(для себя много)- отрыжка по 2 часа мучает
господи, а я думал я со своим шунтом в питании мучаюсь.
могу съесть небольшую горсть чего угодно. вот если больше, то уже надо тщательно думать и жевать.
оказывается у меня просто курорт, по сравнению.
пысы: кефир не лезет. жесть какая.
Все проходит. Ничего не стоит колом в пищеводе. Порции нормального человека. С чувством, с толком, с расстановкой. И не дай Бог - запивать!Цитата:
Сообщение от Кирюшка
Вспоминаю я себя с расстегнутым бандажом... Сказка, а не жизнь. Есть можно быто все почти, если тщательно жевать. Наконец мой бандаж в норме. Пью с трудом. Мясо-только паштет или пюре. Фарш (паровые котлетки) - можно съесть кусочек, но через 5 минут - БД. Овощи никакие ни в каких видах. Парадокс: картофельное пюре проходит, измельченные в блендере отварные овощи - фигушки. Сыра немного проходит. Запивать - дикая боль и БД. Бульон могу есть с зерновым хлебцом или очень сухим фокаччо. Вот и оказываешься перед альтернативой - или куриный бульончик, молоко, если повезет - кефир, или ничего. Белковый коктейль - БД от одного вида и запаха. Как-то так вот с питанием на сегодня. Эх, порубала бы я курочки с овощами:D
У тебя моего дивного манжета нет... А если бы у меня его не было... я наверно бы уже давно бы набрала обратный вес...:D Хотя может и наоборот... котлетки бы пролазили, супчики не нужны были бы...:confused:Цитата:
Сообщение от Natali_M
Как интересно, операции одинаковые, а какое у всех разное питание. Ойра пишет, что кроме супа ничего есть не может, а я могу есть практически всё. Какие мы все разные. И из- за своей всеядности я и не ем супы.
Инна,как я тебе НЕ ЗАВИДУЮ!!Цитата:
Сообщение от Инна
:) Мне ,кажется, и живется с шунтом намного легче,но я шунтик (и вынесла свои домыслы по прочтении форума и уже из практики),так что ИМХО
Может ,чего не донесла в "мысли",не держи обиды я не со зла...:)
Но как прочитаю бандажников...хоть и не крещеная...свят-свят-свят,Бог миловал...Хотя пришла на форум ,узнав про бандаж. Изначально планировала бандаж, (не знала про другие ОП,)потому что дешевле,проштудировала форум,всякие осложнения и тд, думала...Думала ,где дешевле сделать...А потом додумалась,(я это всегда знала) - я у себя одна,чего дешевить и жизнь тоже одна.Боялась жутко после ОП периода,восстановительного,но девочки быстро мозги вправили,спасибо! Все прошло и ОП ,и восстановительный период нормально,через 2 месяца отправился муж на ОП - вот где оптимизма БЕЗДНА!Мало того,что он как зомби отправил меня на ОП(всёбудетхорошо,иначенеможетбыть,чтотыкакдура),о н ВООБЩЕ не заморачивался НИЧЕМ,только сдал анализы.И ,несмотря на некоторые проблемы с сердцем,у него все прошло ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! Я больше перемандражировала,чем он.
Жрем оба уже все подряд,стараемся меньше супов(но иногда сырный с грибами ..мммняяяммм), И на работе стараемся пить чай хотя бы через минут 20...
Худеем пока оба,но он ..быстрее(наверно,меньше заморачивается на весе)
И что у нас с весом при таком питании?Самое интересное,когда на начальном этапе вес чудно уходит,а затем при том же скудном питании встает намертво и все...полный песец(жирная полярная лисичка):rolleyes:...Цитата:
Сообщение от Инна
Фарш (паровые котлетки) - можно съесть кусочек, но через 5 минут - БД. Овощи никакие ни в каких видах.
А если попытаться запить то главное успеть до БД
Вопросы веса обсуждать боюсь. Прошло только 2 недели. Жанна, я с такими песцами давно знакома. Это неважно, как ты худеешь - шунт, бандаж, диета. Приходит момент, когда организьм доходит до ручки и останавливается. Я для себя сделала вывод, что в этот момент нужен сильный толчочк. Любая операция им является. Это все мои антинаучные досужие домыслы давно худеющего человека, конечно.Цитата:
Сообщение от ionna69@bk.ru
А чего ты извиняешься? Дело известное, тяжелее всего заглатывать хавчик бандажникам:DЦитата:
Сообщение от sveta1968
На 100% согласна про хавчик! Опять ,извини,себе такого не хочу.....
И МАГам, если манжетик работает хорошо... Но бандажники ГЕРОИЧЕСКИЕ люди все-таки... У них каждый долив в систему, как новая операция...Цитата:
Сообщение от Инна
Но мы упертые, все равно рано или поздно учимся жить и с этими неудобствами.
Привет, ДОРОГИЕ!
Вот и прошел месяц после моего ЖШ.
Жизнь налаживается, шовчики зажили и практически не видны, состояние удовлетворительное(не считая легкого недомогания, у меня всегда так бывает при сбросе веса), за месяц ушли 9кг, заметно подобрались наеденные кгшки при распущенном бандаже, перестали висеть бока и живот, к питанию начинаю приспосабливаться, поняла, что горох, фасоль и майонез- созданы не для меня)), познала прелести демпинга, пытаюсь отказаться от продуктов его вызывающих.
Даже несмотря на отсутствие макияжа, отражение в зеркале перестало раздражать. Попозже размещу новые фотки.
Завтра пойду сдам анализы, хочу посмотреть на наличие белка и гемоглобина.
А в целом все очень даже неплохо. На этой радостной ноте пойду куплю себе какую-нибудь классную шмотку)).
Привет, мои ДОРОГИЕ!
Не стала дожидаться отчетной даты , надо высказаться))
Наконец преодолела очередной рубеж, весы нехотя показали 89 с тра та та. УРАААА!
Пусть небольшая , но победа, я знала, что вес будет уходить не так быстро, но тем не менее надежда имеет место быть))
Пришли результаты анализов , как и предполагала белок был на нижней границе, а вот гемоглобин убежал, аж до 83. Незамедлительно принимаю меры, путем наедания. Вот примерный рацион:
утром 200гр-творога домашнего, ланч- чай +2 хлебца с сыром, обед-обязательно что-то мясное или рыбное, котлетка или мясо отварное или морепродукты, допускаю гарнир(если влезет).
Часов в 5-творог обезжиренный-200гр, + кофе+хлебцы, вечером- если есть желание, 2 отварные картофелины с огурцом, или 4шт пельмени, или 2 яйца, или гречку с гуляшом,или чай с халвой, как пойдет, особо не ограничиваюсь, но обязательный белок -не игнорирую. Если не добираю белка вечером бодяжу белковый коктейль(на воде) и тогда без ужина выпиваю его за вечер.
Витаминки пью целиком не разжевывая и от этого после бандажа, испытываю непередаваемый кайф)), пью драже мерц.
Стала ходить в бассейн, надеюсь на результат))
20 ноября ходила на дискотеку авторадио,было КЛАССНО.
Зато на другой день((( не пойму, то ли позний демпинг, то ли похмелье, одним словом пролежала до вечера. Фотоотчет о том как было хорошо в альбомчике, заходите и не пугайтесь ;-)))
Для поднятия гемоглобина попей обязательно препараты железа. После операций гемоглобин часто падает. У меня убегал до 75. За 2 недели восстановила до нормы. Пила Фенюльс. Опробовано не только мною. Хороший препарат и зубы не чернеют от него, как от другого железа.
Миленчик, выглядишь отлично:)
Про Фенюльс поддержу, посоветуйся с врачом. Мне в больнице кололи Феррум лек, он отлично помогает, но сама себе медленно я препараты вводить не умею, только то, что хлопнул и вогнал лекарство. Попробуй, может, белковые коктейли тебе что подойдет.:rolleyes:
Никусь, спасибо, его и принимаю, сначала подсмотрела на форуме, потом посоветовалась с врачем.Цитата:
Сообщение от Ника
Прошло почти две недели, а я чувствую себя как огурец, ни тебе слабости и пошатывания, ни засыпания , одним словом БОДРЯЧЕК!
Спасибо девочки!
Ольчик, спасибо! С железом вроде разобралась, белок наедаю, или напиваю)), вроде коктейли идут нормально, но только на воде. Молоко -ни в каком виде((.Цитата:
Сообщение от Praskusha
Milena
ты молодец
и на фотках отлично так держать!!!!!!!!!!
Вот и прошли два месяца.
Жизнь прекрасна и удивительна!
За второй месяц от меня сбежали 3 кг (сейчас уверенно 87 кг, если раньше мне казалось это пределом совершенства, то сейчас: "какая же я толстая)))")
Стала ходить в бассейн и на танцы, на 2 мес новой жизни сделала себе подарок: массажный, тяжеленный обруч, который ответственно по 10мин. кручу каждое утро, и благодаря которому все мои бока покрылись стойким синеватым оттенком)).
С демпингом, который пугал меня больше всего перед ОП, нашла общий язык, хочешь словить-кушайте не обляпайтесь, а коли нет возможности вырубиться на час-полтора- будьте любезны отказаться от излишеств, все очень просто.
Периодически по необходимости пью белок, постоянно -поливитаминки, гемоглобин пришел в норму.Очень хочется покупать и покупать себе всякие шмотки, которые сидят на мне так классно, причем на размер вышла 50(наш российский) или L, иногда замахиваюсь на М)). Стала носить юбочки и платья, мало того хочется чтобы все это было мини. Такую длину юбки я себе не позволяла никогда, покуда себя помню, яркое тому подтвержение фотки в альбоме;-)
Ну и конечно ложечка дегтя,стала сильно мерзнуть(пришлось даже купить термобелье), очень сильно устаю, сразу чувствуется какая-то слабость-но ведь это реакция организма на сброс веса, а это совсем не плохо!
Всем привет!
Качнула пару новых фоток, заходите на меня посмотреть))
Муж считает, что дальше худеть не стоит, а я с каждым днем обнаруживаю все новые лишние и такие ужасные складочки.
Мечтаю о абдомино, с интересом слежу за уже стройнымы девушками дорабатывающими свою красоту.
а где у тебя стервоточинка? не заметила :)
Про термобелье можешь поподробнее рассказать? температура тела как? у меня вечером 34,8, утром 35,3. Замерзаю.