аааа...ахахаха. понятно. нет я алкоголь совсем не пью!!!
Пью только воду, а молочных коктейлей и мяса -фууууу, совсем не хочется пока...и надеюсь не захочется.....
Я сначала пыталась разнообразить свой "рацион" компотами и соками...но потом поняла что водичка все таки лучше всего и пью только тогда, когда хочется. вот и все.
+ добавила занятия "спортом" позавчера 4 часа гуляла в парке и отрывалась на детских карусельках,
Вчера ходила в фитнес - 32 мин на беговой дорожке - быстрым шагом, 10 мин на лыжном тренажере с руками, потом 2 часа плавала в бассейне, 40 мин - аква аэробика, потом пошла и противотоком сделала себе массаж:) (ну эта такая штука которая бьет под водой сильной струёй воды)
а еще теперь по лестнице пешком:) Вроде молодец, сегодня 15ый день после операции, хочу скинут еще больше.
И Что такое обманывать желудок?
