Бутусик, не совершай моей ошибки по поводу жидкой низкокалорийной пищи! К нулевоми результату посадишь себе метаболизм, а потом тяжело будет запустить организм на отдачу кг.Цитата:
Сообщение от butusik
Вид для печати
Бутусик, не совершай моей ошибки по поводу жидкой низкокалорийной пищи! К нулевоми результату посадишь себе метаболизм, а потом тяжело будет запустить организм на отдачу кг.Цитата:
Сообщение от butusik
Терра, мне кажется у тебя еще маловато прошло времени с момента операции. Я пробовала крутить утяжеленный обруч через полгода, но так как к тому времени талии еще не намечалось, то периодически обруч попадал на область порта-ощущения не из приятных, да и велика травматичность.Цитата:
Сообщение от Terra
Наташа, спасибо за ответ! А как впечатления от него? помогает? А если что-то плотное одеть?Цитата:
Сообщение от Натали
Мне очень помогло компрессионное белье (а под него мазала антицеллюлиткой и накрывала пищевой пленкой).
Что это значит? можно поподробнее? Я очень люблю овощи, в каком виде их теперь есть? Огурец пошел только с кефиром в блендере. Может стоит прикидывать количество калорий? И сколько их тогда можно (Примерно конечно)? Я конечно понимаю, что все мы разные, но наверняка, есть общие правила.Цитата:
Сообщение от Натали
Пора бы уже блендер убрать на полку! Ешь тот же огурец с кефиром, но порезанный и по паре чайных ложек с перерывом 5-10 минут. Я почти всю твердую пищу (рыбу, мясо, язык , курицу) ем со сметаной(10%). А калории добираю добавляя в зел. чай мед. И везде таскаю с собой бутылочку с таким чаем, так как пить надо и как можно больше (в пределах 1.5-2 литров в день).
Девочки, у меня знакомая в Канаде сделала ЛБЖ почти 5 лет назад и у нее в рекомендациях написали, что огурцы можно есть только с малюсенькими семечками или же вообще семена выбрасывать, т.к. они могут засорять проход.
Тоже относится и к бобовым: горох, фасоль, чечевица.
Натали, а что всетаки значит "добираю"? Мне пока есть и не хочется. А воды я всегда много пью, т к в моих краях очень жарко.Цитата:
Сообщение от Натали
Здравствуйте! Я читаю форум уже около года, но писать как-то не решалась. Планирую сделать бандажирование. Остановила свой выбор на нем из-за возможности регулирования проходимости пищи. Меня очень интересуют объемы пищи (имею ввиду твердой, незапивая: хлеб, яблоки, колбаса, картошка...), которую можно съесть за один прием. Я понимаю что это все индивидуально и зависит от наполнения манжеты. И все таки хотелось бы знать насколько малого количества, съедаемой за один прием пищи, можно добиться?
пол-котлетки или 1 яйцо или 1 маленький бутер с рыбкой, и то после полудня,часа в 2-3....у меня так ,по крайней мере....:)Цитата:
Сообщение от AJA