15 кг за первый месяц очень много. Вы перевыполнили план, поэтому сейчас организм возвращается (пытается) вернуться к плановому снижению.
Вид для печати
15 кг за первый месяц очень много. Вы перевыполнили план, поэтому сейчас организм возвращается (пытается) вернуться к плановому снижению.
У меня 8 месяцев после слива (сброс веса около 30 кг) могу кушать все, но организм не принимает- салаты с майонезом, бобовые и жирное- жуткая тошнота, поэтому я их и не ем. последние месяцы ненормальная тяга к сладкому и мучному- не понимаю почему??? Может кто подскажет? Причины? И как побороть тягу? Анализы все в норме, даже сахар 3,7, гемоглобин 120. Месяц вес стоит. операцией очень довольна! Спасибо докторам!
Василиса78, у меня такая же тяга к сладкому была )))) прям голову сносило ))) А потом всё так же пропало, как и появилось ))) Я жевала изюм (только хороший покупала белый в Ленте их торговой марки он крупный и очень вкусный), курагой, цукатами, сушен.яблоками, ириску 1 шт (или карамельку, или мармеладку) с бокалом чая минут 20-30 пила )))Цитата:
Сообщение от Василиса78
http://i004.radikal.ru/1411/cd/eb1146a36029.jpg
Не у всех пропадает, поверьте!))))Цитата:
Сообщение от ОльгаНН
Кстати у меня тоже полное равнодушие с конфетам, шоколаду...Печенюшку-сухарик с изюмом - запросто. А шоколад и даром не нужен.Цитата:
Сообщение от Майя
Сочувствую ... А вы как то пытаетесь с этим бороться или нет ?Цитата:
Сообщение от Майя
Милые форумчане, спасибо Вам за ответы! На вооружение возьму сухофрукты, но
Понятно одно- без личной силы волюшки не обойтись))))
Только одним способом. Смотрю на свои фотографии ДО.Цитата:
Сообщение от ОльгаНН
Хотя, признаться, до операции никаких сладостей не признавала кроме горького шоколада. Все остальное для меня было тошнотворным даже на вид. А теперь я ВСЁ сладкое люблю)))) Только большая фотка, в самом крупном весе и самая неудачная, меня останавливает:)
А какие Ваши преположения- почему на сладкое тянет? В чем причина? Может потому что организм постоянно голоден? Вес ведь уходит- следовательно организму требуется больше энергии-углеводов? А мы этого не понимаем- ведь часть желудка удалена вместе в участком отвечающим за голод-грелином? Или же еще чего-нибудь в организме происходит? Может какой- нибудь скрытый сахарный диабет?
Сахарный диабет и хочется сладкого не связанные вещи. Ваши предположения верны в части - организму не хватает питания. А самый быстрый способ получения их через быстрые углеводы- сахар, глюкозу, понятно, что чем выше содержание в них углеводов, тем больше хочется. Варенья с хлебом, сгушёнки, конфет. Как, только, начнёте организму потакать - сразу подсядите на эти допинги. Постарайтесь заменить сладкое белковыми продуктами с подсластителем. Творог, где вместо сахара заменитель, или белковый котейль.