Вот, прошло почти 3 недели, как я перестала покупать торты и пирожные, и результат - 3,5 кг, после 5 месячного ступора. А ларчик просто открывался, называеться. Ну вот психологи говорят - изложи проблему на бумаге.Цитата:
Сообщение от alina velikay
Вид для печати
Вот, прошло почти 3 недели, как я перестала покупать торты и пирожные, и результат - 3,5 кг, после 5 месячного ступора. А ларчик просто открывался, называеться. Ну вот психологи говорят - изложи проблему на бумаге.Цитата:
Сообщение от alina velikay
А я вчера до дрожи селедки под шубой захотела. Целый день меня эта мысль преследовала. Вечером купила гр. 150. Съела не больше столовой ложки, душу только растравила :( Больше не влезло - желудок полный. А так хотелось...
Переесть просто нереально - тут же все отдашь БД.
Вот теперь банку с красной икрой гипнотизирую - открыть или нет. Белка очень мало в рационе, вот и организм бунтует
Демпинги присутствуют ранние, что такое поздний не знаю или не поняла еще. Дурнота длится несколько от нескольких часов, может быть на целый день.Чаще на горячуюю жидкую пищу (супы), на жирное, на запивание жирного горячим, к примеру:если кусочек сыра запить кофе, демпинг всегда, (холодным кофе запить не интересно). Активия питьевая 2,5% демпинг всегда, если только не остановиться после второго глотка. Демпинг на многое из общепита, иногда нет возможности выбрать, и практически все блюда приправлены жирными соусами, все с маслами, майонезом. Даже если это несколько ложек и что съела совсем немного и ничего страшного, проскочу - дурнота и муть на несколько часов обеспечена. Сладкое, если больше чем одна конфета, тоже самое. Воспринимаю как положительный сдерживающий фактор, и пусть он у меня будет и дальше. Бывших не бывает. Мы в ремиссии. Процесс сброса после слива2 - 26 кг за 6 мес, для меня это результат, чего я не могла добиться на бандаже. Процесс стабилен, 4-5 кг за месяц уходит. Изжоги почти нет, рефлюкс прошел. Питание аскетичное, но мне это нравится, больше и разнообразнее есть не хочу. Надееюсь и не буду. Аскетизм в еде заменила на шопинг и наряды. Всем довольна.
Демпинг каждое утро на горячий чай или кофе, но терпимо. Позднего не наблюдалось ни разу.
Смогла словить демпинг на питьевой йогурт и сыр Виола. Состояние неприятное очень, проходит через 1-1,5 часа
Демпинга нет и не жду...
Вы знаете - я тоже сначала стеснялась, но взяла персонального тренера - и он шикарный мужчина - и он сказал - мы все с тобой сделаем, ты умница! И наверно это меня и подбодрило, я занимаюсь для себя - поэтому мне на всех все равно - пусть думают что хотят. А еще я посмотрела - туда ходят вроде худые, но их фигуре еще очень далеко до идеала.
Поэтому девочки нечего стеснятся того, что мы хотим стать лучше.
Может временная остановка, а может и действительно всё, просто сейчас постарайтесь до операции на диете посидеть,здоровое питание, а потом операция будет еще одним толчком к похудению , да и кожи наверное много отрежут, но в любом случае это не повод для паники.
Я последние 7 кг набрала за 4-5 месяцев после абдомино. т.е. в моем случае операция способствовала не толчком к потере веса, а наоборот. Поэтому если вес пошел обратно, надо искать другие причины, может быть пересмотреть питание. Первый звонок, но действительно надо задуматься.Цитата:
Сообщение от marina_jordan
Сегодня 29 июля... опечатка???Цитата:
Сообщение от Veronichka
29 июня сегодня:eek: