Рукавная гастропластика (Sleeve Gastrectomy) в Израиле

о увидела про цв. капусту,так вот и я ж раньше только так и делала жарила с сухарями на маслице побольше ,а щас неть.мой вариант-подвареную капусту на соцветия между ними порезаное вареное яйцо(1-2-3 )и гвина булгарит3% и немного натертого сыра нормального или без него все это заливаю сливками 10% можно для уменьшения каллорий 125гр. сливок и половину молочка(все менее жирно) и в духовку (без сухарей ,о или сыр чутьчуть сверху чтоб расплавился у меня уже все дома мою еду едят,ну кроме гарниров мои тушенные овощи не хотять ,а вот свое пюре и лапшу только предпочитають.

Что -то в теме давно не писали). Прерву молчание. Я вчера была на небольшой встрече местных сливанутых(примерно так это можно перевести с иврита) )))(ну и словечко) . Было очень интересно. Я была самая свеженькая, были в основном от 5 месяцев после - до почти 2.5 лет. Из 3 девушек( а что, они чуть младше меня, чем не девушки?))))которые больше 2 лет после - только одна поправилась кг на 8 в последнее время, но она сама призналась, что почти не пьёт воды отдельно , а ест и запивает пищу.\, и до сих пор не занималась никакими физическими нагрузками( но уже начинает ходить сейчас). 2 другие, занимаются и пилатесом и зумбой или ходьбой. И стараются кушать каждые 3 часа и соблюдают перерывы между питьём и едой.. ( одна из них учительница и у неё строго расписаны приёмы пищи по часам перемен, на встрече оказалось несколько учительниц и у неё спрашивали подробно об этом). Была похудевшая женщина лет под 50+- , у которой перед операцией сахар был такой высокий( около 600), что она 3 раза в день колола инсулин. Сейчас она забыла , что такое сахар. Вообщем было очень познавательно и весело, много смеха и шуток. Встреча была в доме одной из участниц форума, была закуска ( ну а чё покушать все любят)) и питьё разное.
У меня вес опять пошёл вниз...:)

Цитата:

---

Сообщение от tatia

Что -то в теме давно не писали). Прерву молчание. Я вчера была на небольшой встрече местных сливанутых(примерно так это можно перевести с иврита) )))(ну и словечко) . Было очень интересно. Я была самая свеженькая, были в основном от 5 месяцев после - до почти 2.5 лет. Из 3 девушек( а что, они чуть младше меня, чем не девушки?))))которые больше 2 лет после - только одна поправилась кг на 8 в последнее время, но она сама призналась, что почти не пьёт воды отдельно , а ест и запивает пищу.\, и до сих пор не занималась никакими физическими нагрузками( но уже начинает ходить сейчас). 2 другие, занимаются и пилатесом и зумбой или ходьбой. И стараются кушать каждые 3 часа и соблюдают перерывы между питьём и едой.. ( одна из них учительница и у неё строго расписаны приёмы пищи по часам перемен, на встрече оказалось несколько учительниц и у неё спрашивали подробно об этом). Была похудевшая женщина лет под 50+- , у которой перед операцией сахар был такой высокий( около 600), что она 3 раза в день колола инсулин. Сейчас она забыла , что такое сахар. Вообщем было очень познавательно и весело, много смеха и шуток. Встреча была в доме одной из участниц форума, была закуска ( ну а чё покушать все любят)) и питьё разное.
У меня вес опять пошёл вниз...:)

---

Ну надо же а я тоже только присела думаю дай напишу про свежий опыт так сказать а ты вот - тут как тут в ту же минуту. Ну вот , значит делюсь- начинаю издалека- муж мой работает на большом военном заводе и их раз в полгода отправляют на анализы- может ищут чего а может просто так в контракте записано- не знаю. Так вот у него был высокий холестерин ( я так полагаю что лет с десяти) и его отправили к диетологу. Не прото к диетологу а какая то жутко вумная специалист которая в нашу провинцию очень редко приезжает. Полагаю то только когда ей такие военные корпорации как рафаэль или эльбит заплатят... Ну в общем муж мой сказал как обычно где он видел диетолога, спросил готов ли яблочный пирог и я сказала- какого лешего? Она получила деньги есть очередь, удобное время- а вот я не доставлю ей удовольствия и приду вместо мужа. Пришла. Рассказала то на днях три месяца что 12 кило примерно ушло то есть спорт но вот как то медленно и как она своим профессиональным взглядом это все видит. Она начала объяснять что это инструмент и все зависит от меня. Я сообщила то я в курсе и именно это часть можно пропустить а вот с конкретных советов можно поподробнее. Меня в частности интересовало не получить конкретное меню а услышать ее советы по составлению бжу- то есть чтоб она мне подсказала взаимозаменяемость продуктов . То есть например кунжутные продукты очень важны но я их не люблю и они как правило жирные. И если я например заменю кунжут на творог то кальций я относительно заменю . Вот такого типа советы я просила. Она сказала что то что я прошу узнать это вся диетологии и учиться надо годами- хотя при известном усердии я все это нахожу у папаши гугля. В общем не особо она мне помогла. Еще туда сюда поговорили, она распечатала мне какую то бумажку и встала чтоб ее подать. Я офигела- ее зад как 2 моих. Плечи у нее нормальные , лицо не полное но вес жир как на груше висит на заднице. Я думаю что 150 она весит. В общем я в 101 раз разочаровалась в диетологах, помощи по большому счету не получила. Буду продолжать макать огурец в тхину , плеваться но убеждать себя то надо Федя, надо ...

Это точно, никогда бы не стала слушать советов о питании толстых диетологов, не пошла би на прием к косметологу с не идеальний кожей на лице и не обратилась бы к психологу с огромными личными проблемма(а таких я встречала), помоги себе сам для начала.:)

О!!!! А я и не знал, что тхина полезная! Я её очень уважаю.... практически постоянно поливаю ею мяско и овощи запечёные, делаю сам : кунжутная паста, вода, сок лимона, чеснок, мелко порезаная петрушка, соль перец! всё! пойду замучу (приготовлю) тхины на вечер, вродь как пьянка намечается..:)

Жители Израиля! В это тяжолое время, дай бог, нам всем сил и терпение и дай бог,обойтись без потерь.

Цитата:

---

Сообщение от Инга

Жители Израиля! В это тяжолое время, дай бог, нам всем сил и терпение и дай бог,обойтись без потерь.

---

Инга , сочувствую. Можете ли вы выйти погулять? Или дети приклеены к телевизору? Держитесь... Кстати у меня мужа два часа назад- цав 8.

Цитата:

---

Сообщение от andrianno

О!!!! А я и не знал, что тхина полезная! Я её очень уважаю.... практически постоянно поливаю ею мяско и овощи запечёные, делаю сам : кунжутная паста, вода, сок лимона, чеснок, мелко порезаная петрушка, соль перец! всё! пойду замучу (приготовлю) тхины на вечер, вродь как пьянка намечается..:)

---

Сам делаешь? Может если бы я сама научилась смогла бы есть ее без затыкания носа. А в принципе это то кальцию впереди планеты всей- по моему еще мак там же. В разы перекрывает творог например

Если ты нажимаешь на кальций, то погугли сыр рикотта. Я когда то про него читала, что он богаче кальцием чем творог. Коровья его разновидность( а у нас только такая в основном и продаётся) примерно 5-8% жирности и 100 с чем то калорий на 100 гр. А кальция там около 250-300 мг, точно не помню, ну и белка наверно как во всех мягких сырах не меньше 10гр. Если ты давишься тхиной только из за кальция - то лучше бери этот сыр. К тому же он хорошо усваивается организмом, его делают из сыворотки и там почти нет молочного белка, только альбумин( точно не помню). В тхине конечно кальция больше, но и жирности и калорий там раза в 4-5 раз больше чем в рикотте.
П.С. Та тхина , что продаётся в суперах уже готовая в виде салата как и хумус, не имеет тех свойств, что у той, которую готовит Андриано например)))

Цитата:

---

Сообщение от tatia

Если ты нажимаешь на кальций, то погугли сыр рикотта. Я когда то про него читала, что он богаче кальцием чем творог. Коровья его разновидность( а у нас только такая в основном и продаётся) примерно 5-8% жирности и 100 с чем то калорий на 100 гр. А кальция там около 250-300 мг, точно не помню, ну и белка наверно как во всех мягких сырах не меньше 10гр. Если ты давишься тхиной только из за кальция - то лучше бери этот сыр. К тому же он хорошо усваивается организмом, его делают из сыворотки и там почти нет молочного белка, только альбумин( точно не помню). В тхине конечно кальция больше, но и жирности и калорий там раза в 4-5 раз больше чем в рикотте.
П.С. Та тхина , что продаётся в суперах уже готовая в виде салата как и хумус, не имеет тех свойств, что у той, которую готовит Андриано например)))

---

Да, то что готовит андриано вполне вероятно что еще и съедобно. Ну я не то чтобы нажимаю на кальций но просто стараюсь сама правильно расставлять бжу в меню. То есть если я съела На завтрак целое яйцо а не только белок то жира я уже получила ну и белок. Соответственно сыр желтый который богат кальцием мне не нужен потому что там под 30 проц. Жира. Но если я съем по весу ту же массу тхины - вместо сыра желтого то на то же кол- во жира- около 30 проц. Я получу минимум в 10 раз больше кальция. Но жир то остается- который был съеден в желтке. Поэтому либо надо есть только белок, либо- что я и делаю - есть только тхину. Я макаю туда огурец или листья салата. Жаль конечно они забивают желудок ничего не давая но иначе никак...

А насчет рикоты- я когда то поела настоящую рикоту. После этого то что в магазинах уже не вкусно. Кроме того вряд ли она перегоняет кунжут по кальцию- если я правильно помню то кунжут и мак рекордсмены, а все остальное в десятки раз ниже

Ну так я же написала, что не перегоняет. Просто в соотношении жирности\калорийности\кальция - удобней съесть в три раза больше сыра( 2-3 приёма пищи) и будет тоже количество кальция, но меньше жира и калорий. Особенно если ты так не любишь тхину. Решать как всегда тебе).

спасибо и тебе!

vladbr, это когда , кому и за что было?)))
Что то опять все затихли...

затихли дорогая затихли -отмываемся и обтекаем и еще скрежещу зубами и когтями и все вокруг так пришибленные .факт -недостаточно быть сильными и хотеть ,надо иметь тухес на плечах ,что б выбирать прав-во ,зн. нам положено это .Вопрос из кого и кого выбирать ? ответ не из кого (меня-хаха) в прошлые выборы голосовала за зеленых потом за пенсионеров теперь???? у аж выть охота ,аж снова схуднула,хотя не хочу....

В КОНДИТЕРСКОЙ ТЕЛЬ-АВИВА. ЗДРАВСТВУЙТЕ, СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, У ВАС ЕСТЬ ТОРТ НЕТАНИЯГУ ? - ВЫ ЗНАЕТЕ Я О ТАКОМ ЧТО-ТО НЕ СЛЫХАЛ, ЧТО ЭТО ТАКОЕ ? НУ... ЭТО, КАК НАПОЛЕОН, НО ТОЛЬКО БЕЗ ЯИЦ !

ПОЗОР НАШЕМУ ПРАВИТЕЛЬСТВУ ЗА ТАКОЙ МИР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Присоеденяюсь к выше сказаному , без коментариев.....

Цитата:

---

Сообщение от tanush14

В КОНДИТЕРСКОЙ ТЕЛЬ-АВИВА. ЗДРАВСТВУЙТЕ, СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, У ВАС ЕСТЬ ТОРТ НЕТАНИЯГУ ? - ВЫ ЗНАЕТЕ Я О ТАКОМ ЧТО-ТО НЕ СЛЫХАЛ, ЧТО ЭТО ТАКОЕ ? НУ... ЭТО, КАК НАПОЛЕОН, НО ТОЛЬКО БЕЗ ЯИЦ !

---

приколола ржунемогу пошла на иврите рассказывать

Цитата:

---

Сообщение от Нежная козявка

затихли дорогая затихли -отмываемся и обтекаем и еще скрежещу зубами и когтями и все вокруг так пришибленные .факт -недостаточно быть сильными и хотеть ,надо иметь тухес на плечах ,что б выбирать прав-во ,зн. нам положено это .Вопрос из кого и кого выбирать ? ответ не из кого (меня-хаха) в прошлые выборы голосовала за зеленых потом за пенсионеров теперь???? у аж выть охота ,аж снова схуднула,хотя не хочу....

---

я тоже вне себя от всего этого позора.очень тяжело от того что я простой человек ничего не могу изменить.в выборы не верю.голосовала за либермана.думала ну уж он со своими взглядами покажет этим зверям.и что?разочаровалась.продали нас как валютных прости господи за долляры.стыд позор.

Полностью с вами согласна. Но давайте не будем об этом тут на форуме...

Девочки, лучше худой мир, чем добрая ссора.Лишь бы не было войны, это самое страшное, не дай бог никому...

Цитата:

---

Сообщение от faina

Девочки, лучше худой мир, чем добрая ссора.Лишь бы не было войны, это самое страшное, не дай бог никому...

---

Согласна!!!

Девочки , извините, не в том форуме вы это обсуждаете. Идите на исраинфо, на захав , там полно форумов и там найдете соратников. Понятно что наболело, у меня муж тоже вот выпустили домой наконец то из милуима цав 8. Но здесь много других девочек которым это не интересно , давайте вернемся к теме. Вот если вы напишите что из за сидения дома вы набрали вес так как ели все что видели , или наоборот - скинули так как бегали от ракет - мы с удовольствием это обсудим. Вот я дам пример- все знаем что появились пончики ханукальные ( во , по русски как назвала) . Я вчера два маленьких с шоколадом в себя засунула. Новости две- во первых я очень зауважала свой демпинг. Он оказывается не маленький и слабенький, а просто я так не издевалась над желудком. Первый раз пошла излила душу унитазу. Сразу полегчало. До этого хотелось умереть- лежала , обливалась потом и проклинала пончики и тех кто их придумал. Как хорошо что есть демпинг и как можно его усилить? Вторая новость - метать харчи с желудком-наперстком не так противно как с обычным. Примите к сведению если кто еще не пробовал. У меня вот три месяца взяло.

Если считать миром,что 12 лет людей обстреливают и выросли дети,которые не знают жизни без бомбоубежища,то как в том анекдоте....вот такое х..новое лето.

Цитата:

---

Сообщение от Тали

Девочки , извините, не в том форуме вы это обсуждаете. Идите на исраинфо, на захав , там полно форумов и там найдете соратников. Понятно что наболело, у меня муж тоже вот выпустили домой наконец то из милуима цав 8. Но здесь много других девочек которым это не интересно , давайте вернемся к теме. Вот если вы напишите что из за сидения дома вы набрали вес так как ели все что видели , или наоборот - скинули так как бегали от ракет - мы с удовольствием это обсудим. Вот я дам пример- все знаем что появились пончики ханукальные ( во , по русски как назвала) . Я вчера два маленьких с шоколадом в себя засунула. Новости две- во первых я очень зауважала свой демпинг. Он оказывается не маленький и слабенький, а просто я так не издевалась над желудком. Первый раз пошла излила душу унитазу. Сразу полегчало. До этого хотелось умереть- лежала , обливалась потом и проклинала пончики и тех кто их придумал. Как хорошо что есть демпинг и как можно его усилить? Вторая новость - метать харчи с желудком-наперстком не так противно как с обычным. Примите к сведению если кто еще не пробовал. У меня вот три месяца взяло.

---

Наверное это правильно-здесь не место для обсуждений этого...просто очень уж резануло по живому.Если кого то это задело....извините

Наверно, жаль, что это кого-то НЕ ЗАДЕВАЕТ!!или кому-то это НЕ ИНТЕРЕСНО!!!

Девочки и мальчики,худеющие и не очень....Мы глубоко уважаем ваши чувства,и понимаем что это для вас наболевшая тема.На медицинских форумах,подобных нашему,существуют обычно,пусть и негласно правила,не обсуждать политику и религию.Это все понятно,что не избежать обсуждения в разговоре иных ситуаций,но и зацикливаться на этом не нужно....

Тали, ханукальные пончики? Ну ты экстремалка...))). Они же жареные во фритюре( если покупные так то масло ещё и пережарено мильон раз...). Ты думала, что они у тебя пройдут незаметно? ))). Я думаю может это был не демпинг, если рвало. Может просто реакция желудка на такую тяжелейшую еду? В группе часто жалуются на похожие ощущения после поедания чего то хлебно-мучного свежего. Поэтому часто советуют свежий хлеб начинать кушать попозже, что б уже не застревал наверняка..
Началась зима и пошли дожди, а все мои вязаные кофточки и свитера почти болтаются на мне( я никогда не носила и не вязала сильно облегающее)...

я эти пончики даже и пробывать не буду.

а я один пончик , на днях с голодухи схомячил в два захода вместо обеда.....

Цитата:

---

Сообщение от andrianno

а я один пончик , на днях с голодухи схомячил в два захода вместо обеда.....

---

ну и как?? совесть или еще что нибудь не мучало???

шоб шо-то мучило - надо это иметь:)

Цитата:

---

Сообщение от andrianno

шоб шо-то мучило - надо это иметь:)

---

ыыыыыы)))))))

Цитата:

---

Сообщение от tatia

Тали, ханукальные пончики? Ну ты экстремалка...))). Они же жареные во фритюре( если покупные так то масло ещё и пережарено мильон раз...). Ты думала, что они у тебя пройдут незаметно? ))). Я думаю может это был не демпинг, если рвало. Может просто реакция желудка на такую тяжелейшую еду? В группе часто жалуются на похожие ощущения после поедания чего то хлебно-мучного свежего. Поэтому часто советуют свежий хлеб начинать кушать попозже, что б уже не застревал наверняка..
Началась зима и пошли дожди, а все мои вязаные кофточки и свитера почти болтаются на мне( я никогда не носила и не вязала сильно облегающее)...

---

Ну что тебе сказать? Прав , пятачок.. Я очень рада что так повернулось, а могло бы как у андрианно - только совесть бы и мучила . Лучше так как у меня- надолго отрубило. Насчет хлеба я согласна- все хлебное у меня через тост. Мой желудок так любит . Но я это поняла давно - где то уже писала что свежий хлеб вреден и я даже вычитала что когда то был при Петре первом закон запрещающий продавать хлеб ранее чем вчерашней выпечки. Так что это как бы общеизвестный факт. Правда моя семья со мной не всегда согласна- обычный хлеб пропускают через тост а вот сладкую халу - никак не хотят..

У меня очередные новости для тех, кто только готовится к операции. Теперь в Асуте нельзя заказать очередь на вааду для БК Маккаби. У них какие-то новшества и изменения. Заказ очереди осуществляется через сниф в КХ, но и там это сделать невозможно до середины декабря. Порекомендовали напрямую обратиться в Ихилов. Вроде там есть точно такая же ваада. Позвонила в Ихилов. Сказали, что перед ваадой нужна консультация хирурга. Заказала очередь на 28.11. Может кто-то знает об этом подробности? Кто оперировался в Ихилов? Порекомендуйте хирургов, пожалуйста.

Посоветовать что либо не могу- мы провинциалы.:D хорошо что успели... До всех этих новшеств. О себе , девочки - отчет по килограммам - не смотря на пофигизм и наплевательское отношение к диете в виде пончиков и яблочной шарлотки мой организм продолжает худеть в обычном темпе- еще полкило. С максимального веса где то 15 ушло, со дня операции 13 примерно. Последний месяц постоянно ходила с карандашом и блокнотом и записывала все что закидывалось в рот. Результаты странные- менее 900 калорий в сутки в среднем на день , учитывая что в выходные около 2000 калорий. Бжу не сбалансировано - по моему мнению , хотя 2 разных диетолога давали разные пропорции - и в среднем я им отвечаю . Самое интересное что и тогда когда я ем как надо- то есть в рабочие дни и меню продуманное - пропорции примерно те же разница в количестве. Воду пью преступно мало - что не есть хорошо. По моему уже писала но напишу еще раз - основной ключ к тому что вес уходит это движение. 2 раза в неделю пилатис и 2 по возможности ходьба.

Добрый день дорогие Форумчане!
Давайте знакомиться!Меня зовут Оля...
уже несколько недель я как "мушка на стене" нахожусь на вашем форуме,читаю и впитываю в себя информачию.Огромное спасибо всем кто не жалея времени подробно описывает свой путь в новой жизни,вы не тредставляете как это важно нам,находяшимся на распутье..
немного о себе:я живу в Израиле больше 22 лет (с 15 лет) и поэтому заранее прошу прошения за возможные опечатки и ошибки, т.к. опыта писать по русски практически нет.
мне 38 вес 91 pост 154 :( не буду писать всей предъистории ,но с весом борюсь как и большенство из вас всю сознательную жизнь,и как видите-в борьбе с киллограмами побеждают киллограммы!!!пару месяцев назад,увидев как благодаря операции похудели две моих дальних знакомых-всерьёз стала интересоваться этим вопросом. С тех пор ппошла все анализы и получила разрешение на бесплатное проведение операции(благодара высокому холестеролю и болям в спине,т.к. по нашим меркам только на основании веса делать операцию мне не положено).Так как делать операцию буду в обшественной больнице (у очень хорошего хирурга) очереди там огромные!!!!аж на апрель,ждать совсем нет сил!!ведь Hаедаем свои жиры годами а избавиться хотим сеюминутно. Ну так вот пока я в ожидании-набераюсь знаниями и позитивом на форумах(сначала на местных,а сейчас от вашего не могу оторваться).
Пока делиться особо не чем,так что ешё раз спасибо за форум и за участие на нем.

Цитата:

---

Сообщение от olgysh

Добрый день дорогие Форумчане!
Давайте знакомиться!Меня зовут Оля...
уже несколько недель я как "мушка на стене" нахожусь на вашем форуме,читаю и впитываю в себя информачию.Огромное спасибо всем кто не жалея времени подробно описывает свой путь в новой жизни,вы не тредставляете как это важно нам,находяшимся на распутье..
немного о себе:я живу в Израиле больше 22 лет (с 15 лет) и поэтому заранее прошу прошения за возможные опечатки и ошибки, т.к. опыта писать по русски практически нет.
мне 38 вес 91 пост 154 :( не буду писать всей предъистории ,но с весом борюсь как и большенство из вас всю сознательную жизнь,и как видите-в борьбе с киллограмами побеждают киллограммы!!!пару месяцев назад,увидев как благодаря операции похудели две моих дальних знакомых-всерьёз стала интересоваться этим вопросом. С тех пор ппошла все анализы и получила разрешение на бесплатное проведение операции(благодара высокому холестеролю и болям в спине,т.к. по нашим меркам только на основании веса делать операцию мне не положено).Так как делать операцию буду в обшественной больнице (у очень хорошего хирурга) очереди там огромные!!!!аж на апрель,ждать совсем нет сил!!ведь хаедаем свои жиры годами а избавиться хотим сеюминутно. Ну так вот пока я в ожидании-набераюсь знаниями и позитивом на форумах(сначала на местных,а сейчас от вашего не могу оторваться).
Пока делиться особо не чем,так что ешё раз спасибо за форум и за участие на нем.

---

ну так брухим абаим. читайте пишите спрашивайте. здесь никто и никогда не откажет в помощи поддержке . кстати я ждала очередь год и не жалею

спасибо!всегда с вниманием читаю ваши отзывы!такой результат заслуживает уважения.Я вижу на форуме не мало израйлитян...вы не организовывали встречи?