Я и сама начинаю так думать)).Как только вес стабилизировался(потеря не более 3 кг в месяц),волосы перестали сыпаться,НО новые не растут(((.Цитата:
Сообщение от inna21
Вид для печати
Я и сама начинаю так думать)).Как только вес стабилизировался(потеря не более 3 кг в месяц),волосы перестали сыпаться,НО новые не растут(((.Цитата:
Сообщение от inna21
Как я ни боялась ,а убежать от этого явления)) под названием ПЛАТО не удалось.Уже полтора месяца сброс килограммов от 0 до + 1 кг.Т.е. никакой....Бывалые ,подскажите,как пнуть этого гада пинком под зад....Худеть еще нужно прилично,как минимум 20 кг лишние.По поводу своего питания.Сразу скажу,что ем больше,чем в начале пути,естественно,но порции не превышают 150-180 грамм.Иногда тянет на сладкое,могу съесть 4-5 барбарисок,но если совершила "преступление",то урезаю себя в чем-то другом,т.е. постоянно считаю калории,а они не превышают 900-1000 в день.Продолжаю ходить по 3-4 км ежедневно.Помню,кто-то писал о зажорных днях и монодиетах.Поделитесь плз,как вы сдвинули свой вес с этой фазы.
Никак не бороться - расслабится и получать удовольствие от жизни. Плато не на всегда...
Катюш, у меня когда вес стоял, я прямо в панику впала, советов спрашивала, но процесс потом все равно пошел, сам собой пошел, но более медленно. Все хорошо будет, я узнавала ;)
Стараюсь не расстраиваться и "расслабиться",но подтачивает сомнение,что все.... А мне 55 сброшенных кг мало...так как лишних во мне было 80(((
Катюш, у меня лишних было 70 кг, ушло 43, так что у нас одинаково все проходит )) сейчас у меня опять плато, но уходят объемы, на работе и дома все замечают, да и по себе чувствуется, что реально легче с каждым днем, хотя по весам не видно. Процесс не остановился, просто замедлился. Все нормально будет, не переживай :)
Спасибо огромное за поддержку,Эльзарочка!!!!!!
Ура)). Лед тронулся))) за последние несколько дней минус 2 кг!!! Надеюсь, плато в прошлом. Итого минус 57 кг за 10 месяцев. Урааааааааа.
Вот это отвесик! Поздравляю, Катюня, ты умница!
Спасибо! Сама не верю в то, что со мной происходит. Смотря на старые фото, не верится, что была такой огромной. Ну почему я не решилась на операцию лет 10 назад???? Столько лет прожить в толстом теле...