Вид для печати
Камилла,не знаю,что посоветуют девочки.Но убрать ассиметрию можно двумя способами. Первый - подобрать систему упражнений и на ту часть,что медленнее худеет увеличить нагрузку в 2 раза.Второй способ - пластическая хирургия (но это деньги плюс опять оперативное вмешательство).Я больше за первый способ.Я вижу как основательно и серъезно ты подходишь к питанию,думаю ты справишься и с физ.нагрузкой. От 20-40 мин. в день,для начала через день.Думаю справишься.
Белка, в том то и дело, что упражнения на эту часть подобрать невозможно, т.к. это получается та часть фартука, которая висит. А упражнения будут тренировать именно сам живот, мышцы живота под жиром. А непосредственно жир, который даже не лежит сверху мышц, а как бы висит отдельно, не задействуется. Точнее, в плане сгорания жира он, конечно, задействуется, но на ассиметричность это никак не повлияет.
Пластическая хирургия -это выход, но тут много всяких "но". Это сначала мне нужно похудеть, застабилизировать вес хотя бы на год-два, как-то родить ребенка, а потом можно уже про операцию думать. Т.к. и здесь писали, и из других источников знаю, что не рожавшим операцию на животе не рекомендуют по многим причинам.
А к питанию я вовсе не так серьезно подхожу. Эх, если бы я так подходила всю жизнь, то была бы стройной и изящной как лань :p Просто с каждым похудением, думаю что у всех так, накапливается определенный опыт. И с каждым новым похудением как то хочется учесть предыдущие ошибки. Но все равно все учесть не получается, и обычно вылезает еще какая нибудь непредусмотренная бяка:)
Сижу, туплю :rolleyes:
Камилл, я просто не совсем поняла, как именно живот не уходит.
У меня верхней части живота нет практически совсем, когда ушла с большого веса, она стала довольно приличной на вид, а вот нижняя часть, где у чуть полненьких людей небольшой животик (валик), у меня там висит фартук, который никуда уже не деть. И от количества сброшенных кг его внешний вид не меняется. Только кожа на животе начинает висеть, но фартук остается неизменным. Мне старший ВВ, когда я приехала после операции, и он мне снимал шов, сказал, что меня спасет только абдоминопластика, которую можно будет сделать где-то через 1.5-2 года, когда вес окончательно уйдет и стабилизируется. Тем, кому еще предстоит рожать, естественно, это все надо будет делать только после родов, если кожа мягкая и не эластичная, тогда беременность может опять повредить кожу на животе. Но у меня вопроса о родах нет и не будет, поэтому остается только тупо копить деньги на абдоминопластику, его ни одна физкультура и упры не подтянут. К сожалению, только резать.
А еще у меня так же будет стоять вопрос о подтяжке кожи на руках, крылья обвисают, блин, прям ангел... падший какой-то:D
Внутрянняя часть бедра, там так же кожи слишком много, ну, и не менее важное и главное, это подтяжка груди. Тут тоже уже ничего не сделать, грудь обратно не подтянется.
В общем, надо будет копить деньги и искать нормального пластического хЕрурга:D Анна где-то писала о нормальном враче, довольно много оперирующем и находящемся в Сергиевом Посаде, думаю, поближе к часу Х надо будет Анну попытать, хотя, уже сейчас можно будет испросить о координатах этого эскулапа.
Меня грудь беспокоит,пока единственное(надеюсь очень).Но так не хочется опять под нож,тем более с моим нынешним статусом для анастезиологов.Где-то на форуме смешно кто-то написал,что грудь обвисла колосально,и остается только одно- подстричь:)
Я бы 20 раз подумала, если дело было бы только в одной груди, да еще и с такими проблемами с анестезией.
Постричь это да, очень актуально, а будет еще актуальнее, когда похудеем окончательно.
Главное,чтобы костюмчик сидел:) Похудеем,куда мы денемся,что не срежем,то замаскируем:)
Девочки,песенка про нас :)
http://www.youtube.com/watch?v=89GB7...eature=related
Девчоночки, начиталась Вас, и слезы навернульсь, толи от смеху, толи от горя!!!!
У Вас тут прям Клуб Веселых и Находчивых!!! Умение посмеяться над собой и над проблемами, это конечно хорошо! Но что это такое... "подстижем", "замаскируем", "запихаем" :rolleyes:? Как жаль, что нам многим не избежать пластики:( !!!
Я вот тоже очень хочу уменьшить грудь, она мне с юности мешает, даже в 11 класе при весе 58-60, у меня был 3 размер, я тогда-то не могла себе подобрать блузку на последний звонок, и все остальное, но она до сих пор продолжает мне сильно мешать: нормально не побегаешь, а летом, она меня просто убивает, извините за подробности, но под ней так потеет((((, хоть,как вы говорите, бери ножницы и подстигай... еще в школе мои подруги шути: "А поделись, дай мне кусочек?!", на что я отвечала: "Да забирай, не жалко!". Но операцию по уменьшению сделаю это только после того, как будут детишки. Но боюсь что ждать еще долго будет!!!! :(
Ну и я бы и липосакцию сделала: убрала б подбородок, который пусть и не большой, но есть, живот, внутреннюю часть бедер, но понимаю, что это все фигня, так как если я еще сброшу, то многое из этого уйдет:o
Дааа???!!!Цитата:
Сообщение от Анастасия
Ой, я много раз видела в программе "Доктор Голивуд" по МTV, то все вроде выглядело не так страшно, ххотя конечно это телевидению, и ему доверять не стоит, но выглядело "после" оч даже супер!!!
Ну вот, теперь я и не знаю, как быть:confused: .... надо будет уже ближе к делу, после детишек, занятьс подробненько изучением этой темки!!!!!!:cool: