Вид для печати
Оленька,поздравляю тебя С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!Ну вот и пришло твое совершеннолетие,совсем взрослая стала.Можно уже и с мужчинами знакомиться и все остальное тоже уже можно))))Оставайся всегда такой же юной ,веселой ,задиристой девушкой!!!Ты пример для нас !Мы тебя любим и желаем всего самого наилучшего!Пусть все плохое останется в прошлой жизни.А впереди пусть тебя ожидает только радость и благополучие!
[QUOTE=Иришка;63956] совсем взрослая стала.Можно уже и с мужчинами знакомиться и все остальное тоже уже можно)))QUOTE]
Ирка!Ты такая развратная,к чему девчонку подбиваешь????
Ну как к чему ,ну это того самого...ну ты же поняла...ну вот так наверное))))
Ируська,сиськи огалила и Праскушу к этому склоняешь,смотри привлекут,мы же не знаем достигла она совершенолетия или нет.
Так вот же сегодня как раз совершеннолетие и наступило.так что теперь даже сиськи оголять можно)))Ну и все остальное тоже дозволенно.Не оголять,а делать)))
Это куда отправили, в какие-то неприличные дали и походы:)
А сколько лет, я как-то и определиться не могу:) На 18 или 19 боюсь, не потяну, а вот чуть постарше. лет так на 28 вполне себе:)
А так, спасибо большое всем вам за поздравления, очень приятно:)
Буду на радость друзьям цвести и дальше, а врагам: не дождетесь:D
Оленька, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!! Счастья,здоровья - и всего самого лучшего ! И доброго!
С Днем Рождения!http://c.cards.imgsmail.ru/89/1b/143...0eecb81b89.jpg
о ужас я пропустила это . и я и я хочу присоедениться к поздравлениям С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ . чтоб все было так как хочеш ты (уверенна у тебя будет)счастья ЗДОРОВЬЯ удачи и денюшек.
Привет, мои хорошие девочки и мальчики, и, конечно же, дорогие доктора!
Многие пишут, спрашивают куда я пропала- хочу в первую очередь еще раз поблагодарить всех за поддержку и добрые слова в этот непростой для меня период. И я прошу простить меня тех, кому сразу не отвечаю.
Ну что ж, со дня удаления бандажа прошло 2,5 месяца. В день операции мой вес составлял 61 кг., а это набранные 5 кг живого веса с сентября месяца. К ним, к большому моему сожалению добавилось еще 3 кг. :((. И того 8 кг. я набрала. Конечно же мне очень не комфортно сейчас в своем теле, особенно когда я помню, как ощущала себя в весе 57-58 кг., и даже когда весы показывали 56 с хвостиком... Так или иначе, не смотря даже на то, что с момента, как мне удалили бандаж я прибавила 3 кг. и не смогла удержать вес с которым шла на операцию, я все равно слежу за питанием, постоянно экспериментирую и стараюсь ориентировочно считать каллории.
Но т.к. образ жизни у меня сейчас больше сидяче-домашний и двигаюсь я мало, возможно отсюда и мои лишние кг. Но ходить в такой дубак на прогулку по улицам меня как-то особо не прельщает, а работы все еще нет- то я подумала, что надо что-то с этим делать. Я купила коврик, скачала на yоutube видео ролики и уже как 2 недели качаю пресс :) по 8 мин. каждый день. В Вс. решила увеличить нагрузку до 20 мин. и + 5 мин. на талию -2-ва дня ходила не разгибаясь, как бабулька:D. Возобновила занятия. Но 8 мин. мне ка-то мало. Да, нелегко, но я знаю, что могу еще- будем искать середину. Надеюсь, что когда я сделаю операцию и похудею, мои кубики будут лучше видны :).
И о питании- ем я конечно мамочки не горюй, для тех, кто был прооперирован)). И потому, стараюсь забивать желудок чем-то менее вредным.
Завтрак: или геркулес на воде и молоке без сахара, или гречка с молоком
Обеда у меня нет, так как просыпаюсь я как правило, когда все обедают, а я завтракаю
потому ужин у меня ближе к 7 часам:
Или гречка с грудкой и каким-нить лечо, или кабачковой икрой,
Или сейчас ем салат:
125 г. – варенных кальмаров
2 яйца
1 шт. огурец
4 крабовые палочки
½ авокадо
½ китайской капусты
Заправка: легкий майонез+ кипяч. вода+ соевый соус.
вроде звучит не особо калорийно, НО посмотрите какая лоханка их всего этого получается
http://s006.radikal.ru/i215/1103/b5/393960d42bef.jpg
Для примера объема диаметра положила рядом геркулеску на 1000 гр.
http://i055.radikal.ru/1103/b9/a0094188d0a9.jpg
Вот такую лоханку я могу съесть за ужин(((. И еще ближе к ночи буду думать что перекусить((.
И конечно же не буду лукавить, что без сладкого я никуда не могу деться, но стараюсь жестко контролировать- 300-400 кал./день на сладкое.
Вот такие-то дела....
Всех целую,
Ирочка,очень рада,что вновь слышу тебя.Ируська,я больше тебя сьедаю,это точно.Всё у тебя получится.А почему ты забросила коньки?Часик в хорошем темпе.Удачи тебе дорогая.Пора на люди вылазить.
Спасибо Дианочка! Да, что есть, то есть. Я сейчас изолируюсь почти от всех. Просто сейчас я нуждаюсь в том, что бы побыть одной и зализать раны!!! В новом году получила еще один "пинок" судьбы...Цитата:
Сообщение от ДИАНА
А коньки я не забросила, не так давно была на Красной площади, как раз когда стукнули морозы, меня удалось вытащить, а точнее мне не удалось отмазаться и пришлось идти:).
P.S. После этого похода купила на распродаже в Спортмастере себе коньки. Но я в режиме жесткой экономии и походы на каток для меня больше исключение, чем правило- а то, туда, сюда, перекусить (а ем я теперь немало)- и я положу зубы на полку :D
http://i054.radikal.ru/1103/40/0673f27884f2.jpg
http://s42.radikal.ru/i098/1103/96/90c426506bf0.jpg
Всех люблю и целую!
Ир, выглядишь отлично!
Молодец, что не сдаешься!
:):):)
Ириша, детка. Ты очень хорошо выглядишь. Держись. Удары судьбы они ведь всегда с нами. Они периодически случаются. И мы ведь держим удары. И будем дальше держать. Выползай в люди. Не сиди дома. Дома от своих мыслей можно ошалеть.Я знаю ты решишь свои проблемы -ты сильная девочка. Удачи дорогая. Не пропадай. Мы победим.
добрая, замечательная, только почему только для старых
Иришенька,ты выглядишь классно,такая ХАЁСИНЬКАЯ-ПРИХОЁСИНЬКАЯ.Ирочка,ты такая молоденькая,ещё столько в переди тебя ждёт,а жизнь,она и есть жизнь,и очень часто даёт пинка как раз,когда и не ждёшь.Знаешь,как говорится,Бог даёт каждому столько,сколько он может выдержать,надо просто постараться всё это пережить.И не унывать.Я знаю ты сильная и умная.И почаще смотри в зеркало-ты красавица
Загрузила 1 фотку в кожаных штанах и в жилете с воротником из мексиканского тушкана.:D На фотке видно как повисли ноги выше колен. Нужно решать этот вопрос. Назрел.
Эй, девчонки , как дела ?
Вот уже весна пришла !
Ну-ка быстро подтянулись !
Себе сами улыбнулись -
Что ж , смотрите – мы готовы
Принимать подарки снова !
Снова праздник у ворот -
И уже не Новый год !
Посмотрите - все мужчины
Изменились без причины :
Могут и пальто подать ,
И за локоть поддержать !
Все и бриты, и нарядны ,
В обхождении приятны …
А начальники забыли ,
Что вчера лишь говорили -
Мол , работа не для Вас ,
Мол , уволю Вас сейчас…
А какие ароматы !-
Здесь и запах чая с мятой ,
И ванили, и корицы,
И духов ! Быть может снится
Эта нам метаморфоза ?
В вазочке краснеет роза…
Ну, конечно, все понятно
Скоро ведь 8 марта.
Девчонки, а куда наша Натали-М затерялась,что-то не видно ее здесь как раньше, у нее все в порядке? Мы уже привыкли к ней,пусть и язвочка, но своя родная...
Всех девочек с праздником!!! С весной!!! Любви вам всем огромной, удачи, радости, понимания! Мира, улыбок, хорошего настроения!!! Пусть вас всех окружают только хорошие люди, пусть исполняются все мечты и желания!!! Любите и будьте любимыми!!!
Загрузила альбом "Я и моя любимая корова". Там я и большая и поменьше.:p
была в воскресенье весь день на выставке лаек. Так было классно на улице.Солнышко, тепло, горячий чай из самовара. Класс. Мы с мужем даже загорели немного. Там знакомая меня неожиданно щёлкнула. Я какая-то испуганная получилась:D
http://s001.radikal.ru/i196/1103/d9/fcc100679e64t.jpg
Привет, моя дорогая! Очень классно выглядишь.
Не пужайся больше папарацци :)))
Заходила на новый сайт докторов, ты там почему-то в результатах бандажников сидишь. Смутилась.
перепутали наверно:D:D:DЦитата:
Сообщение от Geneva
Кабачки жаренные кольцами, это первое что у меня начало проходить после операции вообще. До этого только молоко и бульон. И сейчас в сезон я их наварачиваю ведрами. Икра как-то не так идет. А вот капусту раньше обожала в любом виде. Сейчас спустя только 2 года, она стала проходить в борщах и немного в салате. Рада бы трескать листами, да никак. Вообще бандажники и МАГи со своими "ошейниками", самые ограниченные в выборе пищи люди.:(Цитата:
Сообщение от ОЙРА
Ну и ну!
Вчера, оказывается, было одновременно аж 305 человек на форуме! То-то я никак не могла зайти.
Поздравляю нас :)
Девочки, я дома. Состояние нормальное.
А ещё хочу сказать спасибо моим дорогим красавочкам.Праскушечке-которая носилась со мной как с писаной торбой. И дианочке с Ирэнкой, которые не дали мне умереть голодной смертью :D. То что я взяла с собой я съела после того как очнулась от наркоза. Мне жутко хотелось есть-до тошноты. Зато попила чаю и было счастье. А на следующий день было меню, которое с моим шунтом было есть проблемно.На завтрак молочная каша, сладкая творожная масса и какао. На всё это у меня демпинг. Доела свой сыр и сухарики. На обед гороховый суп и картофельное пюре с куском белой рыбы. Суп из гороха есть опасаюсь-будут потом проблемы , а пюре с рыбой застревают на первой вилке. Съела Ирэнкины апельсины. На ужин была гречка с говядиной. Опять застревание на первой вилке. Диана спасибо за паштет и баранки. Так что голодной я не осталась. Но пришла к выводу-оказывается я очень избалована в еде.:p
хорошо, что ты уже дома!!!
востанавливайся!!!
А я не знала, что и Диана у тебя была, жаль что не пересеклись мы с ней.
Никуша!Востанавливайся побыстрей!Ирэнка скоро встретимся.
Никуша ,скорейшего тебе выздоровления!
бедолажечка:-))))Цитата:
Сообщение от Nysihka
инициативная НАША:-))))
Это не стыдно,это дело случая,Цитата:
Сообщение от Nysihka
конечно очень неприятно перетянуться,но с кем небывает.
Хорошо что все позади,не переживай так.
Хорошо что доехала,а если бы далеко была,пришлось бы лететь!
http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._3886888_n.jpg
мой красавец Баку и я ))))) это не фотошоп это наш парк откуда весь город виден ))))) не зря говорт Баку город огней
И город грасмв ,и ты КРАСАВИЦА!Цитата:
Сообщение от Syabka
Сабинка!Ты красотка и живёшь в красоте!Выглядишь правда классно!Удачи!
Сабиночка! Красотка! А как у тебя дела с весом?
Сабиночка ты КРАСАВИЦА!!!Фотография прелестная!
И тоже хочется узнать ,как у тебя дела с весом.
С днем рождения, Natali_M!
Сколько раз твои посты заставляли меня задуматься. Как правилО, эти размышления имели рациональный характер и приводили к осязаемому позитивному результату. Продолжай будить наши эмоции и разум. Удачи тебе во всем, здоровья и идеальной фигуры:)
Наташа с днём варенья тебя!!!!
Здоровья тебе, успехов во всех направлениях, стройнеть день ото дня, и пусть в твоей жизни и душе всегда светит солнце, вопреки всему!!!! и исполнения ВСЕХ твоих заветных желаний!!!
Ох а я не увидела(((Ну лучше поздно чем никогда.
Нтали М С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!Очень часто смеялась над твоими коментариями к постам и очень много ценных советов ты дала.Здоровья тебе и побольше в твоей жизни положительных эмоций!И поменьше огорчений!И еще огромного женского счастья!
Всем спасибо. :).