Спасибо всем за отзывы!!! Худею медленнее,чем остальные,но процесс продолжается! Конечный результат 80-85 кг меня бы устроил!! Стоит планка 75кг,да за кожу беспокоюсь,все таки не девочка!
Вид для печати
Спасибо всем за отзывы!!! Худею медленнее,чем остальные,но процесс продолжается! Конечный результат 80-85 кг меня бы устроил!! Стоит планка 75кг,да за кожу беспокоюсь,все таки не девочка!
Ничего, медленно, но верно не так уж и плохо. Печально, когда вес встает и вообще не шевелиться.
А с едой сейчас как? Питание, демпипнг?
Питаюсь я,Праскуша, так:Кроме этого стараюсь простой воды с пол литра выпить,благо сейчас жарко.Во общем особо не голодаю.По прежнему не знаю что такое демпинг-синдром,хоть с этим повезло,хотя как знать!
- 7 утра-кофе с сах. и молоком-250 гр.
- 9 утра- 2яйца вареных и 1/2 апельсина
- 11.00-зеленый чай 1 пакетик с сахарозаменителем-500гр
- 13.30-вареное мясо(постная свинина или говядина или курица без кожи)-200-250 гр.,жую минут30,другой раз не проходит всё,съедаю меньше и помидорчик с огурчиком.
- 16.00-500гр зеленого чая
- 18.30-фрукты,обычно 1 вид,сколько хочу,ну где-то 600-700 гр.иногда 100-150гр творога 0,5% плюсом
- 20.00-500гр зел.чая
Комфортное питание, только бы белка чуть побольше, на мой взгляд, конечно. Кто-то пишет, что демпинг реально позволяет себя держать в руках, но я и не увидела у тебя в рационе чего-то, что его может вызвать.:rolleyes:
Всем привет!!Девчонки,огромное спасибо за поздравления.У меня всё замечательно,понемногу таю (муж так говорит) Наконец-то все стали замечать изменения в моей внешности,а сколько я наслушалась комплиментов в свой день рождения-не передать!Даже свекровь приглядевшись ко мне внимательно , объявила,что я ещё молодая и велела сыну хорошенько за мной присматривать,а то уведут!!! Анализы пока не сдавала,самочувствие распрекрасное,настроение ещё распрекрасней! Сейчас идут распродажи одежды,устаю мерять,столько всего мне подходит!!! Смотрите фотки,извиняюсь за качество,это с телефона!
Ulis, естественно) а то украдут такую красоту) Шопинг и распродажа... какие волшебные слова)
Да,за 2 месяца похудела всего на 2 кг,но ушли объемы!!!
Улис, выглядишь необыкновенно и свекровь твоя права:) ты красивая женщина и пусть муж об этом помнит! Похудела за это время шикарно, вроде и кг не настолько много, но именно по обьемам - полный улет!
:DА у меня ещё кгшка убежала.Ла-ла-ла:D
Идем почти вровень! Поздравляю!Цитата:
Сообщение от Ulis